Rufen Sie uns jetzt an
(877) 892-9247

or

Rufen Sie uns jetzt an
(877) 892-9247

or
MEHR INFO

2016 Dec 20 -Eine Sonnenwende-Meditation

Blog-20-12-16-2Das Wort Sonnenwende bedeutet im Lateinischen „wenn die Sonne stillsteht“ Sol, und behalten. Am 21. Dezember steht die Sonne am südlichsten Punkt des Himmels - Tropic of Capricorn - still und dreht dann ihre Richtung nach Norden um.

Ob Sie die Wintersonnenwende in der nördlichen Hemisphäre oder die Sommersonnenwende in der südlichen Hemisphäre feiern, wir bieten diese Meditation an, um Licht, Liebe und Frieden in Einheit mit allen Wesen und der Erde zu teilen.

Suchen Sie sich einen Platz, an dem Sie bequem sitzen können, entweder auf einem Stuhl oder auf dem Boden. Lassen Sie Ihren Körper zur Ruhe kommen und lassen Sie jede Handlung los.

Atme tief durch - halte es für einen Moment an und lasse es dann ganz los.

Und noch ein ganzer Atemzug - einen Moment anhalten und dann ganz loslassen.

Atmen Sie langsam, tief und ohne Anstrengung weiter - lassen Sie alles Tun los und erleben Sie, wie Stress und Anspannung im Körper nachlassen.

Beachten Sie jeden Ort, der sich angespannt anfühlt und sich löst und eine Erweichung in diesem Bereich zulässt.

Setzen Sie den Atem fort und lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit nach innen.

Beachten Sie alle Gedanken und lassen Sie sie sanft los.

Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf unsere Mutter Erde - egal wo Sie sitzen - lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die Erde unter Ihren Füßen. Ist es weich und fruchtbar oder hart und gefroren?

Deine Erde - deine Heimat - deine Mutter.

Beachten Sie ein Pulsieren, eine Vibration der Energie und ziehen Sie diese Verbindung durch Ihre Füße oder durch Ihre Sitzknochen - wo immer Sie mit der Mutter verbunden sind

In Earth ziehst du diese Energie in dein erstes Chakra.

Beachten Sie die Erdung und den Anschluss.

Atmen Sie weiter tief und mühelos.

Beachten Sie Ihre Aufmerksamkeit und lenken Sie sie sanft und mühelos auf die Schwingung unserer Mutter Erde in Ihnen.

Werde eins mit unserer Mutter, wenn sie dich hält und nährt.

Wenn Sie weiter atmen, beginnen Sie, diese Verbindung, diese Energie, in Ihr Herz-Chakra zu bringen, indem Sie die Energie und die Schwingung der Erde wahrnehmen, die sich in Ihrem Herzen ausdehnt.

Erleben Sie alle Gedanken, Gefühle und Emotionen, lassen Sie sie zu und lassen Sie sie dann mit Liebe und Leichtigkeit los.

Fühle, wie sich dein Herz mit jedem Atemzug ausdehnt.

Erlaube deinem Herzen, sich mit Licht, Liebe und Frieden auszudehnen, indem du die Energie und Schwingung unserer Mutter Erde aufnimmst.

Licht, Liebe, Frieden. Dein Herz öffnet und erweitert sich.

Licht, Liebe, Frieden. Verbindung mit der Erde, mit der Natur, mit allen Wesen.

Licht, Liebe, Frieden. Zeugen der Intelligenz in jedem Lebewesen.

Während Sie atmen, verbinden Sie sich mit allem, was ist. Mit Erde und Himmel, Ozeanen und Bergen, allen Wesen und dem Kosmos, der uns umgibt. Du bist eins mit allen.

Licht, Liebe, Frieden. Erweitern und mit allen verbinden. Bringe dein Bewusstsein allmählich zurück zu deinem Herzen.

Beachten Sie das gleichmäßige Schlagen des Lebens. Die reiche Fülle und die Ausdehnung.

Lege deine Hand auf dein Herz. Beachten Sie alle Gedanken oder Gefühle - lassen Sie diese Gedanken dann mit Leichtigkeit los und konzentrieren Sie sich wieder auf Ihren Atem.

Erlaube deinem Atem allmählich, deine Aufmerksamkeit wieder auf dein erstes Chakra zu lenken und bemerke die Energie der Mutter, die dich ruhig und still hält.

Geben Sie die Energie und die Schwingung mit großer Dankbarkeit und Liebe an die Erde zurück.

Danke, danke, danke, dass du uns unterstützt und uns als einen gehalten hast.

Vielen Dank für Ihre Gaben des Lichts, der Liebe und des Friedens.

Achten Sie langsam und mühelos auf Ihre Hände und Füße. Wackeln Sie mit den Zehen und öffnen Sie nach und nach die Augen.

Erlaube dir, für ein paar Momente zu sitzen und tief deine Verbindung mit unserer Mutter Erde und allen Lebewesen zu bezeugen.

Ich sende Ihnen den Segen der Sonnenwende!

Hören Sie Alberto Villoldo zu, wie er uns in dieser Meditation führt hier.

.



Translate »