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März 2019 12 - Die Familiendramen, die dich krank machen

Als ich vor Jahrzehnten für einen Sommer nach New York zog, kam ich an einem heißen, schwülen Tag in meiner neuen Wohnung an. Auf der Vordertreppe saßen ein paar kräftige Kerle in verschwitzten T-Shirts. Ich war überzeugt, dass ich in ein Viertel von Muggern und Mördern gezogen war. Später entdeckte ich, dass diese Männer meine Nachbarn waren, lernten sie kennen und stellten fest, dass sie nicht netter sein konnten. Ich hatte diesen unschuldigen Typen unwissentlich angsterfüllte Kindheitserinnerungen überlagert. Mir ist klar geworden, dass ich immer unter denselben Themen gelitten habe - verlorene Liebe, Verletzung, Verlassenheit und Angst.

Psychologische Themen werden in Familien behandelt und von den Eltern an die Kinder weitergegeben. Im Amazonasgebiet nennen sie dies a Generationsfluch. Wenn es nicht bestätigt und nicht geheilt wird, kann es Herzkrankheiten oder Krebs auslösen. Autoimmunerkrankungen, bei denen das Immunsystem seine eigenen Zellen angreift, treten häufig in Familien mit schwachen emotionalen Grenzen auf.

Diese Themen sind in unsere neuronalen Netze eingebettet - Informationsautobahnen, die schnell interpretieren, was wir über die Sinne wahrnehmen. Sie sagen uns, rot bedeutet Gefahr, grün bedeutet gehen, wer sexy ist, wer langweilig ist. Sie enthalten eine dynamische Karte unserer Welt und wie unsere Realität funktioniert. Diese Karte enthält Sehenswürdigkeiten, Geräusche, Düfte, Erinnerungen und frühkindliche Erlebnisse.

Viele unserer Karten der Realität entstehen im Mutterleib, wenn die Stresshormone der Mutter die Plazentaschranke zum Fötus passieren. Wenn Ihre Mutter also nicht sicher ist, ob sie sich auf ihren Partner verlassen kann, um sie und ihr Baby zu schützen, ist Ihre Realität eine, in der Sie sich nicht darauf verlassen können, dass Menschen für Sie da sind oder die Welt Ihre Bemühungen nicht unterstützt . Wenn andererseits Ihre Mutter zuversichtlich war, auf ihre Geliebte und ihre Familie und Gemeinschaft zählen zu können, zeigt Ihre Karte eine Welt, auf die Sie sich verlassen können - und die diese Realität in Ihre Beziehungen einfließen lässt.

Diese Neuronale Netze Werden Sie stärker, während Ihre tägliche Erfahrung Ihre Karte als wahr erweist. Mit jeder Nutzung dieses Pfades werden mehr Verbindungen zwischen Neuronen hergestellt. Im Laufe der Jahre ist dieser Weg der am meisten befahrene und schließlich der einzige benutzte Weg. Ein Gehirn-Scan zeigt tatsächlich neuronale Netze in einem bestimmten Bereich des Gehirns, die "aufleuchten", wenn Sie bestimmte Gedanken denken.

Das Gegenteil ist der Fall: Wenn ein neuronales Netzwerk nicht mehr genutzt wird, wird die Leere in diesem Bereich des Gehirns bei einem Scan sichtbar. Selbst wenn Sie während eines Wochenend-Meditationsretreats ein spirituelles Erwachen erleben, wird die Offenbarung verblassen, wenn Sie sich nicht bewusst bemühen, diese Einsicht zu verstärken, sobald Sie zu Ihrem alltäglichen Leben zurückkehren.

Unsere neuronalen Netze machen uns zu Gewohnheitstieren. Wir hören sehr früh auf, innovative Gedanken und originelle Ideen zu haben. Tatsächlich sind die meisten unserer neuronalen Netze in einem frühen Alter angesiedelt, wenn wir uns keine Häuser in den Wolken mehr vorstellen. Fügen Sie traumatische Kindheitserfahrungen hinzu, und Sie haben ein Rezept für weniger Belastbarkeit und Kreativität sowie die Bestätigung negativer Überzeugungen über die Realität. Wir werden dann die neuronalen Autobahnen im limbischen Gehirn stärken, um dies zu bestätigen.

Die Kindheitsängste, der Ärger, das Leiden und die Gefühle der Verlassenheit, die in unseren neuronalen Netzen verankert sind, veranlassen uns, die zugrunde liegenden Themen dieser Erinnerungen zu wiederholen, auch wenn wir uns nicht an die Ereignisse selbst erinnern. Und das ist es, was es bedeutet, einen Generationenfluch zu haben. Sie wiederholen immer wieder familiäre Muster, die sich in Körper und Geist als Krankheit zeigen.

Die gute Nachricht ist, dass wir unsere neuronalen Netze für Freude und nahrhaftere Ergebnisse neu verkabeln können, aber es erfordert ein Gleichgewicht zwischen Wissenschaft und Geist, das ich in meinem neuen Buch ausführlich erläutere. Wachsen Sie einen neuen Körper, jetzt online und in Buchhandlungen überall erhältlich.

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