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Februar 2017 28 - Das gesunde Gehirn und die Erleuchtung

Im Osten wurde Erleuchtung traditionell mit Eigenschaften wie Großzügigkeit, Mitgefühl, friedlicher Akzeptanz und der Erfahrung der Einheit mit der gesamten Schöpfung in Verbindung gebracht. Im zutiefst individualistischen Westen suggeriert unsere eher vage Vorstellung von Erleuchtung, die Welt so zu akzeptieren, wie sie ist, oder herauszufinden, wie wir sie zum Besseren verändern können. Es impliziert auch die gemeinsame Sehnsucht nach Neuheit, Erforschung und Kreativität, wie sie von den Forschern verkörpert wird, die sich in den Weltraum wagen.

Wenn wir die östlichen Qualitäten der Erleuchtung aus ihrem religiösen Kontext herausnehmen und sie in den Bereich der biologischen Wissenschaft stellen, stellen wir fest, dass es sich um Attribute handelt, die mit der Aktivierung des präfrontalen Kortex - des neuesten Teils des menschlichen Gehirns - verbunden sind. Bei funktionellen MRT-Untersuchungen hat sich gezeigt, dass Menschen, die regelmäßig meditieren, Gehirne entwickelt haben, die anders verdrahtet sind als die Gehirne von Menschen, die nicht meditieren. Sie sind besser in der Lage, ruhig und stressfrei zu bleiben, in Frieden zu leben und Mitgefühl zu üben. Seltsamerweise ist ihre präfrontale Kortikalis während der Zustände, die sie als beschreiben, die aktivste Region in ihrem Gehirn Samadhioder Erleuchtung.

Seine Heiligkeit, der Dalai Lama, beschreibt die Erleuchtung als "einen Zustand der Freiheit nicht nur von den kontraproduktiven Emotionen, die den Prozess des zyklischen Daseins antreiben, sondern auch von den Prädispositionen, die durch diese bedrückenden Emotionen im Geist erzeugt werden."

Großzügigkeit und Mitgefühl entstehen nur, wenn der präfrontale Kortex die prähistorischeren Regionen des Gehirns zurückdrosseln kann. Damit der präfrontale Kortex jedoch funktionelle Wege für Freude und Frieden schafft, müssen der gesamte Körper und das Gehirn gesund sein, mit den richtigen Nährstoffen versorgt und mit einer inneren Disziplin trainiert werden. Mit anderen Worten, wir müssen unseren Körper und Geist heilen, um den präfrontalen Kortex zu stärken, der biologisch programmierbar ist für Glückseligkeit, außergewöhnliche Langlebigkeit, Frieden und Regeneration. Zu lange wurde diese neue Hirnregion offline gehalten und von denselben Kräften - Knappheit, Gewalt und Trauma - zum Schweigen gebracht, von denen sie verspricht, uns zu befreien.

Sobald diese Region im Gehirn online ist, ist eine Gehirnsynergie möglich. Synergie bedeutet, dass das Ganze mehr ist als die Summe seiner Teile. Gehirnsynergie bedeutet einen Neurocomputer, dessen Schaltkreise alle eingeschaltet sind, abgestimmt sind und zusammenarbeiten, wobei jede Region ihre Funktionen wahrnimmt - so wie das Herz den Blutkreislauf wahrnimmt, während die Lunge die Atmung wahrnimmt - und ein System schafft, das nicht definiert oder gar nicht definiert werden kann beschrieben durch seine Bestandteile.

Die Menschen im Osten sagen, der Weg zur Gehirnsynergie führt über die Praxis der Meditation. Schamanen verwenden den Begriff klare Wahrnehmung. Im Yoga heißt es Samadhi, die höchste Stufe der Meditation - Einheit mit dem Universum. Unabhängig von dem Begriff, der zur Beschreibung des Prozesses verwendet wird, besteht die Herausforderung darin, sich nicht mit Ihrem eingeschränkten Selbstgefühl zu identifizieren, das durch destruktive Emotionen erzeugt wurde.

In meinen Büchern erfahren Sie mehr über die Heilung Ihres Körpers und Ihres Gehirns, um außergewöhnliche Gesundheits- und Erleuchtungszustände zu erreichen Schalten Sie Ihr Gehirn ein (mit Dr. David Perlmutter) und Ein-Geist-Medizin.



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