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2018 Dec 25 - Die Praxis des Nicht-Verstandes

Das Üben von No-Mind ist die dritte Lektion in Der Weg des Weisen.

Wenn sich der Verstand damit beschäftigt, eine Geschichte darüber zu erfinden, wie wir Unrecht getan haben, oder darüber zu träumen, wie unser Leben aussehen könnte, wenn wir nur die richtige Person oder Situation finden könnten, müssen wir es auslöschen. Erdwächter tun dies durch die Praxis des „Nicht-Verstandes“.

Das Üben von Gedankenlosigkeit erfordert, dass Sie sich von Ihren Gedanken befreien und mit dem Weisen in Kontakt treten, der jenseits aller Gedanken ist. Sie müssen nicht stundenlang meditieren, um dies zu tun. Wenn du merkst, wie dein Verstand törichterweise von einem Gedanken zum nächsten springt, kannst du ruhig sitzen und dich über seine Aktivität amüsieren. Die Parade der Gedanken geht weiter, aber Sie werden nicht in sie verwickelt. Es wird nur den Weisen geben.

Auf diese Weise können Sie sagen: „Ich bin besessen von der Annahme, dass mir Unrecht getan wurde. So verhält sich mein Verstand, wenn ich mich wie ein Opfer fühle. “Und ein paar Momente später werden Sie vergessen, dass Sie der Weise sind, und sich wieder mit der Gymnastik Ihres Verstandes identifizieren. Dann werden Sie sich erinnern und fragen: „Wer hat Unrecht?“ Und „Wer stellt die Frage?“. Sie wechseln von der Identifikation mit dem Geschwätz zum Weisen, indem Sie Fragen stellen wie: „Wer ist verletzt? ? "„ Wer ist wütend? "Und„ Wer kommt zu spät ins Büro? "

Was Sie zum Weisen nach Hause bringt, ist immer das: „Wer ist es, der die Frage stellt?“ In dem Moment, in dem Sie sich das fragen, brechen Sie die Trance und der Verstand löst sich auf. Nur der Geist bleibt, weil der Geist is der Weise.

Das Geschwätz in unseren Gedanken hört erst auf, wenn der Geist erloschen ist. Bis dahin können wir einfach unsere Gedanken beobachten, uns von unserem „Affenverstand“ amüsieren lassen und uns nicht damit identifizieren. Eines Tages werden wir erkennen, dass unser wahres Ich, der Weise, inmitten des Sturms lebt und nicht von all der Aufregung, die uns umgibt, wie dem Kampf mit unserem Ehepartner, dem Zusammenbruch des Autos oder dem Magengeschwür, betroffen ist . Und dann lässt das Chaos um uns herum nach, weil wir erkennen, dass es nur ein Spiegel dessen ist, was in unseren Köpfen vor sich geht. Langsam aber unaufhaltsam setzt sich der Weise durch, während der Bildschirm unserer Realität zu einer leeren Leinwand wird, auf der wir kreieren und träumen können.

Sie können sich nicht entscheiden, zurückzutreten und der Weise zu werden, denn wenn Sie dies tun, wird der Geist verschwinden. . . und es weiß es. Um sich selbst zu schützen, wird der Verstand Sie in all die Gründe verwickeln, warum Sie diese Übung nicht machen können. Aus diesem Grund können Sie den Weisen nur entdecken, indem Sie fragen: „Wer ist es, der die Frage stellt?“ Oder indem Sie mächtige, den Verstand verändernde Substanzen einnehmen. Unter dem Einfluss dieser Halluzinogene löst sich der Geist auf, das Ego schmilzt dahin, und alles, was bleibt, ist, dass der Geist sich selbst aufspürt. Diese Pflanzen dürfen jedoch nur unter Anleitung eines Meisterschamanen verwendet werden, damit der Benutzer nicht durch die Erfahrung abgelenkt oder getäuscht wird. Andernfalls können sie großen Schaden anrichten.

Ich erinnere mich an das erste Mal, als ich die legendäre Ayahuasca im Amazonas benutzte. Wenn Sie diesen Trank trinken, verlieren Sie jeglichen Sinn für das gewöhnliche Ich, das sich mit Ihrem Beruf, Ihren Rollen, Ihrer Familie und sogar Ihrer Geschichte identifiziert. Das Folgende ist eine Transkription einer meiner ersten Erfahrungen mit der Ayahuasca, die in meinem Buch auftaucht Tanz der vier Winde (geschrieben mit Erik Jendresen):

Ich ziehe um. Und atmen.

Ich bewege mich durch eine vielschichtige Collage aus nassen Blättern, hängenden Ranken, Rottönen, Gelbtönen und vom Mondlicht grau getünchten Grüntönen. Mein Kopf hängt tief am Boden. Schneller, ich keuche. Der Boden gibt leicht unter den Auflagen von meinem nach. . . Hände und Füße? Sie bewegen sich im Rhythmus des Pochens in meiner Brust. Mein Atem ist heiß und feucht; Mein Herz schlägt zu schnell und ich kann mich jenseits des feuchten Gewirrs des Dschungels riechen.

Es gibt eine Lichtung und ich sitze mit gekreuzten Beinen nackt und strahle nass im Mondlicht. Mein Kopf ist nach hinten geworfen und meine Kehle ist straff und exponiert. Arme locker zu meinen Seiten ausgestreckt, Hände auf den Boden gelegt.

Ich beobachte mich vom Rande des Dschungels aus, bis auf meine Atmung. Hinter mir bewegt sich der Dschungel schlaflos.

Ich bewege mich mit der Leichtigkeit eines Schattens und folge den Konturen der Lichtungskante, um meine Beute zu umkreisen.

Lautlos. Näher.

Jetzt atmen wir zusammen. Mein Kopf fällt nach vorne. Mein Kinn berührt meine Brust. Ich hebe meinen Kopf, öffne meine Augen, um in gelbe Katzenaugen zu starren, meine Augen, Tieraugen. Ein halber Atemzug schnappt mir in die Kehle und ich greife nach dem Gesicht der Dschungelkatze und berühre es.

Nach vielen Jahren der Meditation und nach einem Jahrzehnt des Trainings mit den Heilpflanzen des Amazonas entdeckte ich, dass ich keine externen Geräte benötigte, um den Salbei zu entdecken, der immer existiert hat. Er war dort, bevor mein Körper geboren wurde; Schließlich bin ich nicht mein Körper - ich bewohne ihn nur - und der Weise wird dort sein, lange nachdem mein Körper auf die Erde zurückgekehrt ist.

Die folgende Übung wird Ihnen helfen, den Weisen in Ihnen zu entdecken oder wiederzuentdecken.

Übung: Die Abfrage

Setzen Sie sich bequem in Ihren Lieblingsstuhl und dimmen Sie das Licht im Raum. Wenn Sie möchten, zünden Sie eine Kerze an, achten Sie jedoch darauf, dass Sie sich an einem absolut ruhigen Ort befinden, da Sie dem Geplapper Ihres Geistes lauschen möchten. Schließen Sie die Augen und atmen Sie regelmäßig tief durch. . . Zählen Sie Ihre Atemzüge von eins bis zehn und beginnen Sie dann wieder bei eins.

Nach ein paar Minuten stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie bis zu 27 oder 35 zählen, da der Verstand sich mit dem beschäftigt, was Sie später am Abend tun müssen, was Sie bei der Arbeit versäumt haben oder wie verärgert Sie mit jemandem sind . Oder vielleicht spielt eine Melodie in deinem Kopf (einmal bei einem Meditationsretreat hatte ich eine Woche lang das „Gelbe U-Boot“ der Beatles im Kopf!).

Bring dich wieder dazu, deine Atemzüge zu zählen. Fragen Sie sich jetzt: „Wer ist wütend?“ „Wer ist spät dran?“ „Wer atmet?“ Und dann: „Wer stellt die Frage?“ Seien Sie still und beobachten Sie, was passiert, wenn Sie dies fragen.

Versuchen Sie, diese Frage den ganzen Tag über regelmäßig zu stellen, auch wenn Sie nicht in der Meditation sitzen. Je mehr der Weise an die Spitze Ihres Bewusstseins rückt, desto länger bleibt er in seiner Residenz. Der Weise wird dich aus deinem Leben vertreiben Schlangenbewusstsein in Adler so dass Sie sich der großen leeren Leinwand der Schöpfung bewusst werden, zusammen mit Ihrer Kraft, sie in eine Welt der Schönheit und Anmut zu träumen.

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