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Oktober 2021 19 — Die Grundlagen, um aus toxischen Geschichten Weisheit zu machen

Viele Menschen erreichen das hohe Alter und tragen immer noch das Gepäck von Kindheitstraumata. Wie anders wäre das Leben, wenn sie verstehen würden, dass wir die Autoren unserer eigenen Geschichten sind -und wir können sie jederzeit ändern! Wir können die Geschichten unserer Vergangenheit ablegen, so wie eine Schlange ihre Haut ablegt. Dabei hören wir auf, ein Opfer dessen zu sein, was uns widerfahren ist, und können stattdessen unsere eigene tapfere Geschichte über Stärke, Heilung und Schönheit schreiben.

Unsere persönlichen Geschichten sind nur Mythen, sie sind es nicht us. Leiden entsteht, wenn wir glauben, dass diese Mythen wahr sind - ob wir sie selbst erschaffen haben oder jemand anderes es für uns getan hat, wir verwechseln sie mit der Realität. Wenn wir diese Geschichten verwerfen, befreien wir uns davon, das Geheimnis zu erforschen, wer wir und die anderen Menschen in unserem Leben wirklich sind.

Unsere Geschichten sind so kraftvoll und überzeugend, dass sie verinnerlicht werden und sich als zelluläre Erinnerungen in unserem Muskelgewebe festsetzen. Wir verkörpern das Bild davon, wer wir sind, wie wir gehen, reden und uns verhalten - und die Menschen reagieren auf uns als solche. Und wir wiederholen immer wieder dasselbe Drama mit verschiedenen Jobs, Partnern und Freunden.

Wir halten an unseren Geschichten fest, weil wir von ihnen einen gewissen Nutzen ziehen, auch wenn sie uns auch Leiden verursachen. Oft ist der Vorteil ein falsches Gefühl der Sicherheit und des Zwecks - das der klugen Autorität, des kreativen Rebellen oder des pflegenden Elternteils. Aber was passiert, wenn wir in Rente gehen oder die Kinder erwachsen werden und ausziehen? An diesem Punkt müssen wir uns eine neue Identität schaffen, und es kann beängstigend sein, weil wir nicht wissen, ob wir eine Identität finden, die für uns Bedeutung hat.

Wenn wir die begrenzenden Zeichen, mit denen wir uns identifizieren, zusammen mit den Überzeugungen, dass diese Zeichen wahr sind, fallen lassen, werden unsere Zeichen zu dem, was wir sind zu tun, aber sie sind nicht was wir sind. Wir können weiterhin als Elternteil, Sohn, Krankenschwester, Verkäufer, Immobilienmakler oder Rentner auftreten und bei jeder dieser Aufgaben äußerst effektiv sein.

Wir können in der Welt sein, aber nicht von dem besessen sein, was letztlich unwichtig ist. Das Folgende ist eine einfache Übung, um die energetischen Fäden zu entwirren, die uns an eine bestimmte Rolle binden. Dies geschieht am besten in Stille am Feuer, kann aber auch drinnen bei Kerzenlicht durchgeführt werden. Außerdem benötigst du Zahnstocher, einen Stift und Papierstreifen.

Schreiben Sie zunächst auf jeden Papierstreifen den Namen eines Charakters, den Sie in Ihrem Leben spielen. Stellen Sie sicher, dass mindestens 20 Rollen enthalten sind, z. B .:  Mutter, Sohn, Vater, Versorger, Krankenschwester, Heiler, Alkoholiker, Liebhaber, sympathischer Freund, Dichter, Person, die versucht, mit dem Rauchen aufzuhören, und alle anderen, die Sie finden.

Wickeln Sie dann jedes Blatt Papier um einen Zahnstocher und „blasen“ Sie mit Ihrem Atem hinein, um diese Rolle freizugeben. Halten Sie dann den Zahnstocher an das Feuer und beobachten Sie, wie es brennt. Halten Sie jeden brennenden Stab so lange wie möglich in Ihren Fingern, ohne sich zu verbrennen. Stellen Sie sich vor, Sie geben die Zukunft dieses Charakters frei, bis er erloschen ist, bis Sie nicht mehr Mutter, Sohn, Mann oder Frau sind. Auf diese Weise lösen Sie die Energiebänder, die Sie an diesen Charakter binden.

Der beste Grund, Ihre Geschichten loszuwerden, ist, dass Sie sich in Ihrer Geschichte niemals selbst heilen können. Sie können sich nur damit abfinden, das Los im Leben anzunehmen, das Ihnen im Drehbuch zugeschrieben wird, und sich dann dem Leiden zu verurteilen, das in das Drama geschrieben ist. Ihre alternde Mutter wird nie aufhören, hinterlistig zu sein, und Ihre undankbaren Kinder werden Sie weiterhin ignorieren. Aber wenn Sie eine epische Geschichte für sich selbst erfinden, werden Heilung und Transformation Ihre psychologische und physische Welt beeinflussen.

Bist du bereit, deine giftigen Geschichten in Weisheit zu verwandeln?

 



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