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2018 Mai 08 - Die Praxis der Furchtlosigkeit

Die Praxis der Furchtlosigkeit ist die erste von vier Übungen in Der Weg des leuchtenden Kriegers.

Furchtlos leben heißt, aktiv Frieden und Gewaltlosigkeit zu praktizieren, auch wenn es so aussieht, als würden wir bedroht. Das bedeutet nicht, dass wir uns selbst und unsere Lieben nicht schützen. Es bedeutet, dass wir nicht von einem Ort der Wut oder Gewalt reagieren. Unsere Neigung zu gewalttätigen Lösungen wurzelt in unserem Gehirn. Die Region, in der unsere Lustgefühle empfunden werden, liegt sehr nahe am Zentrum, in dem wir Gewalt erfahren. Wenn wir also einen dieser Bereiche im Gehirn stimulieren, stimulieren wir häufig den anderen.

Wir scheinen das einzige Säugetier zu sein, dessen Gehirn auf diese Weise aufgebaut ist. Deshalb verbinden wir (insbesondere Männer) Gewalt so oft mit Vergnügen. Wir lieben einen guten Actionfilm, besonders den Nervenkitzel, zu sehen, wie der Gute Kugeln in den Bösen pumpt. In den meisten Computerspielen für Kinder geht es darum, dem Feind das Gehirn aus dem Kopf zu sprengen, und in sogenannten Erotikfilmen werden alle paar Minuten aggressive Handlungen gegen Frauen verübt. Und der Sadomasochismus, den wir darüber lesen, ist in Kriegszeiten so verbreitet, dass diese Gehirnzentren überstimuliert sind und vierspurige Autobahnen zwischen ihnen entstehen. Kein Wunder, dass wir, wenn wir mit etwas konfrontiert werden, das ein Problem zu sein scheint, enthusiastisch Rüstungen anziehen, unser Schwert aus der Scheide ziehen und den Krieg erklären.

Wir haben jedoch andere Möglichkeiten. Die Übungen in jeder Einsicht stimulieren die Gehirnzentren, die mit Vergnügen und Glückseligkeit verbunden sind, und deaktivieren so die Zentren, die für Aggression verantwortlich sind. Wenn wir Furchtlosigkeit praktizieren, können wir in Frieden leben und Gewaltlosigkeit praktizieren. Wenn wir Frieden verkörpern, fühlen andere in unserer Gegenwart ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit. Auch in Kriegszeiten können wir in einer Oase der Gelassenheit leben.

Der Grund, warum Furchtlosigkeit es uns ermöglicht, über Gewalt hinauszugehen, ist, dass Gewalt in der Angst wurzelt - abgelehnt, ausgenutzt, verspottet, verletzt und so weiter. Das Üben von Furchtlosigkeit erfordert, dass wir uns Menschen und Situationen mit Liebe nähern, damit auch andere ihre Besorgnis und ihre Neigung zur Gewalt loslassen können.

In einer Welt voller Vergewaltigung, Mord und Körperverletzung scheint dies eine schüchterne Reaktion zu sein. Wenn wir ein Schwert führen, spüren wir ein Gefühl von Kontrolle und Macht. Wir schwelgen darin und freuen uns über die aggressive, aktive Rolle, die wir bei der Veränderung der Welt einnehmen, aber wir ignorieren die Tatsache, dass Gewalt nur mehr Gewalt erzeugt. Wir sehen Krieg als Lösung, aber die Gewalt, die wir anderen zufügen, macht sie noch feindlicher. Zwar können wir sie unterwerfen, aber wenn wir ihnen nicht helfen, ihren Ärger oder ihre Angst loszuwerden, ist alles, was wir getan haben, die Saat für das nächste Gefecht zu pflanzen.

Wir sprechen von einem Krieg gegen den Terror, einem Krieg gegen Drogen und einem Krieg gegen Krankheiten. Es kann schwer vorstellbar sein, wie wir Probleme lösen könnten, ohne ihnen den Krieg zu erklären, aber wir müssen zugeben, dass diese Kreuzzüge nur mehr Terror erzeugen, mehr Drogenkonsum und mehr Krankheit. Wie können wir also diese sehr realen Probleme angehen, ohne auf eine kriegerische Reaktion zurückzugreifen?

Furchtlosigkeit, kein Krieg

Furchtlosigkeit bedeutet, dass wir zuerst die Armut, den Terrorismus und den Krieg beseitigen, die in uns toben. Wir beseitigen unsere Neigung, richtig zu sein, und korrigieren unsere Wahrnehmung jedes Problems in uns, bevor wir das Problem selbst versuchen.

Vor vielen Jahren griffen sich England und Frankreich im Kampf um die Überwindung ihrer vermeintlichen Knappheit immer wieder an. Sie fällten so viele Bäume, um Kriegsschiffe zu bauen, um gegeneinander um Macht und Reichtum zu kämpfen, dass sie ihr Land abholzten und weniger Ressourcen für alle zur Verfügung stellten. Hätten sie erkannt, dass sie das Gefühl der Knappheit hervorrufen, hätten sie einen produktiveren Weg finden können, um sicherzustellen, dass sie das hatten, was sie wirklich brauchten.

Auch wir neigen dazu, den Preis einer Schlacht zu übersehen und uns stattdessen darauf zu konzentrieren, wie wir einen größeren Teil des Kuchens erzielen können. Wir sehen uns nicht gern als gierig - wir sind nur vorsichtig und bauen ein Notgroschen auf, damit wir uns nie wieder unsicher fühlen. Natürlich kommen wir nie an diesen Punkt, denn wenn wir nach Sicherheit in der Ehe, an der Börse, am Arbeitsplatz, bei Immobilien oder anderem Material suchen, schaffen wir es nie, dass wir uns sicher fühlen.

Leuchtende Krieger bauen kooperative Beziehungen zu anderen auf, anstatt zu versuchen, sie zu erobern. Infolgedessen kommen wir der Suche nach Gemeinsamkeiten und Lösungen für unsere gegenseitigen Probleme viel näher. Anstatt an unserer Überzeugung festzuhalten, dass wir nicht genug haben oder dass wir ausgenutzt werden, bauen wir mutig das Vertrauen aus und finden Win-Win-Lösungen. Das scheint natürlich naiv zu sein und ein Teil von uns sagt, dass das wirkliche Leben nicht so funktioniert. Die erfolgreichsten Organismen in der Natur sind jedoch das Ergebnis von Kooperationen. Sogar der menschliche Körper ist das Produkt von einem Dutzend Organen und vielen verschiedenen Gewebearten, die zusammenarbeiten.

Wir müssen uns nicht länger auf die falschen Beweise einlassen, dass wir Feinde haben, die wir ständig bekämpfen und unterwerfen müssen. Es ist diese Mentalität, die uns dazu bringt, mit dem Fahrer, der „unseren“ Parkplatz einnimmt, in Schrei-Matchs zu geraten oder darauf zu bestehen, dass unser Partner den Geschirrspüler absichtlich nicht auslädt, um uns in den Wahnsinn zu treiben. Jetzt müssen wir nicht jedem Menschen, dem wir begegnen, uneingeschränktes Vertrauen schenken oder die Gefahr abstreiten, Kriminelle in der Welt loszulassen - aber wir müssen auch nicht mit einem gezogenen Schwert durchs Leben gehen, um das Versehentliche zu besiegen rücksichtslos.

Als leuchtende Krieger öffnen wir unsere Augen, damit wir in anderen die Fähigkeit zum Frieden sehen können, auch wenn sie es nicht ausdrücken. Einige Psychologen würden sagen, dass wir unsere dunkle Seite (unsere Schatten) auf andere projizieren und Gegner erschaffen, um zu vermeiden, in sie hineinzuschauen unser eigenes, nicht geheiltes Selbst. Indem wir andere falsch machen, lenken wir von der Macht ab, die wir haben, um unser eigenes Potenzial als Mobber auszuschalten, und hindern uns daran, auf unsere kreative, heilende Energie zuzugreifen, mit der wir eine bessere Welt träumen können.

Wenn wir Furchtlosigkeit üben, müssen wir uns keine Feinde machen oder von „Bösen“ besessen sein, um uns sicher zu fühlen, dass wir immer gerechte Opfer sind. Es mag seltsam erscheinen, dass wir uns dazu überreden, uns schwach zu fühlen, aber das funktioniert psychologisch sehr gut für uns. Wenn wir uns als Opfer sehen, entschuldigen wir uns für weitere Opfer.

Wenn wir auf der Ebene von wahrnehmen Schlange or Jaguar statt KolibriWir konzentrieren uns auf unsere Gegner und all ihre Verbrechen gegen uns und vergessen daher, die mächtige Frage zu stellen: Was ist die Gelegenheit, hier Überfluss und Heilung zu schaffen? Bei Kolibri versuchen wir, kreative Wege zu finden, um mit den Menschen, mit denen wir nicht einverstanden sind, zu verhandeln, und wir ignorieren unsere Gemeinsamkeiten nicht, weil wir im Glauben festsitzen, dass wir die Guten sind.

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