RESERVA UNA CONSULTA ACADÉMICA

Noviembre 2016 29 -Construir un altar ancestral

blog-29-11-16-2En un blog anterior, discutí cómo convierte tus heridas en fuentes de poder arrojando las historias de tu pasado. También podemos volcar nuestro equipaje histórico, la narrativa que heredamos en el transcurso de miles de años y muchas vidas: la historia que nos atrajo a nuestra familia actual; la saga de nuestros padres; las heridas que no pudieron curar y que nos pasaron a nosotros y a través de nosotros a nuestros hijos. En la Amazonía, llaman a estas "maldiciones ancestrales".

Para romper esta maldición, primero debemos honrar a nuestros antepasados. Al respetarlos y celebrarlos, no importa cuán horrible sea su legado, podemos seguir adelante ... y ellos también. De lo contrario, o continuarán viviendo a través de nosotros y obsesionando cada esfuerzo y relación en nuestras vidas.

La mayoría de los antropólogos todavía creen que los altares ancestrales que se encuentran en todas las culturas tradicionales se usan para la "adoración". Su verdadero uso es algo diferente. Estas sociedades tradicionales entienden que cuando celebras a tus antepasados, no importa cuán terriblemente se hayan comportado, encuentras perdón y compasión y puedes liberarte de su karma e historias. Los laika, por ejemplo, creen que si no honras a tus antepasados ​​con un altar, se volverán locos en tu casa. Es decir, es mejor saber dónde están que ignorar su legado.

El siguiente ejercicio puede ahorrarle muchos años de psicoterapia al resolver los problemas de su madre y su padre:

Busque un lugar en su hogar (como un estante, un alféizar de la ventana o una repisa de la chimenea) donde pueda hacer un pequeño altar y coloque un paño sobre él. Luego, organiza fotografías o símbolos de tus antepasados ​​en la parte superior. Si no tiene una foto de su bisabuelo, puede poner su anillo o algún otro objeto que poseía en el altar. O bien, puede usar fotografías de hogares donde se criaron sus padres, abuelos o bisabuelos. Si nada más, use trozos de papel con sus nombres.

Acostúmbrate a detenerte en el altar para reflexionar sobre los dones de tus antepasados. Honrarlos con incienso o flores frescas en un florero. También puede traer las ofrendas de los miembros de su familia de la naturaleza a medida que cambian las estaciones, como conchas o piedras que recoge de la playa en verano, piñas y hojas secas en otoño, y así sucesivamente. Cada vez que cambie las ofrendas, agradezca a sus antepasados ​​por los regalos que le dieron, sin importar cuán duro haya sido para usted recibirlos, o cuán difícil fue percibirlos como regalos. Recuerde que la historia no es lo que realmente sucedió, sino cómo elige recordarla, es decir, cómo vive dentro de usted.

Trabajando con este altar ancestral, puede cambiar la historia de su familia a nivel mítico, donde los cuentos son viajes épicos, no las mismas viejas y cansadas sagas de éxito o fracaso emocional o material. Tenga en cuenta que este altar debe ser una representación del que construye dentro de usted: lo que cree en su hogar debe servir como una especie de nota espiritual, que le recuerde sentir gratitud por el legado que le han dado. y las lecciones que tus antepasados ​​te enseñaron.

Cuando dejamos caer nuestras tristes historias de víctimas, rescatadores y perpetradores, nos convertimos en narradores de historias y creadores de mitos, y se nos proporciona en todos los sentidos. Ya no tenemos que vivir con miedo porque hemos dejado de ser víctimas de nuestras historias ancestrales o culturales sobre escasez, intimidad, envejecimiento o creatividad.

Independientemente de lo que poseemos, pasamos de la escasez a la abundancia. Vemos lo que todos los demás ven pero pensamos algo diferente al respecto. Nos convertimos en lirios del campo, que no trabajan ni hilan pero tienen todo lo que necesitan. Es posible que aún tengamos que perforar una tarjeta de tiempo, pero podemos vivir la vida del artista o poeta, con muchos recursos creativos disponibles para nosotros.

Este ejercicio, parte del antiguo conocimiento del Laika, nos ayuda a transformarnos a nosotros mismos y a nuestro mundo. Puedes aprender más en mi libro, Las cuatro ideas: sabiduría, poder y gracia de los guardianes de la tierra.

.

.



Translate »