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2019 09 abril —DIBUJANDO VIDA DE TUS SUEÑOS — UN EJERCICIO SHAMÁNICO

Los chamanes creen que una persona iluminada es una persona que no solo reconoce la verdad, sino que es capaz de expresar la verdad en cada situación que encuentre, ya sea despierta o dormida.

A los chamanes, nuestra realidad de vigilia es muy similar al mundo que experimentamos durante nuestros sueños de sueño. Esto no significa que el mundo no sea real, pero nuestra percepción de ese mundo es defectuosa. Nuestra mente apenas alborota la superficie de la realidad que observa, y solo percibe su propio reflejo distorsionado, ocultando así la verdad de una Realidad mayor.

Los sabios amazónicos sienten que es desafortunado que las personas en Occidente releguen el tiempo de los sueños al dominio del sueño, donde la conciencia nublada inhibe los recuerdos y difumina las imágenes y las ideas que los sueños deben revelar. Para ellos, la persona iluminada está completamente despierta incluso mientras está dormida, mientras que el humano no iluminado está completamente dormido incluso mientras está despierto.

Estos sabios saben que al volvernos lúcidos en nuestros sueños, podemos cambiar su tono y comenzamos a soñar, despiertos y dormidos, con nuestro mundo con mayor originalidad y lucidez. Guiamos nuestros sueños a dominios extraordinarios donde aprendemos de grandes maestros, visitamos tierras lejanas, nos comunicamos con amigos de todo el mundo y nos encontramos con antepasados ​​fallecidos.

También reconocen que los sueños nos llegan en forma de sueños, un pasatiempo por el cual muchos de nosotros hemos sido criticados por malgastar el tiempo. Pero los chamanes respetan todos los sueños porque contienen mensajes del espíritu y la biosfera.

A través de este ejercicio Dream Yoga, podrá recordar mejor sus sueños y prepararse para el próximo ejercicio, Lucid Dreaming.

Sueño Yoga

Configure su reloj para que lo despierte cinco o diez minutos antes de lo habitual, idealmente con música suave en lugar de un presentador de radio o un timbre alarmante. Mantenga un cuaderno y un bolígrafo al lado de su cama.

Si es probable que se levante durante la noche para ir al baño, mantenga una grabadora al lado de su cama y dicte lo esencial de cualquier sueño interrumpido.

Si no recuerda sus sueños fácilmente, pruebe la siguiente técnica. Beba medio vaso de agua antes de acostarse y díganse: "Cuando me despierte, beberé la otra mitad y recordaré mis sueños".

Tan pronto como te levantes por la mañana, bebe el resto del agua y recuéstate en la cama con los ojos cerrados, permitiendo que las imágenes de tus sueños vuelvan a la conciencia. Tómese unos minutos para escribir lo que recuerda en su diario de sueños, siempre usando el tiempo presente, como si todavía estuviera soñando, incluso si sus sueños parecen borrosos o borrosos al principio. A medida que realiza este ejercicio, es posible que se sorprenda de cuánto más recuerda al escribir.

El sueño lúcido es importante porque nos ayuda a traer conciencia y conciencia a nuestros sueños. Una vez que aprendemos la técnica, los sueños ya no nos "suceden". Cuando nos damos cuenta de que estamos soñando, podemos guiar y dirigir nuestros sueños.

El sueño lúcido es el primero de los tres pasos en las prácticas de sueño del chamán. El segundo es crear conciencia en su sueño sin sueños. El tercero es llevar la práctica de sus sueños a su estado de vigilia, para comprender que están soñando con el mundo en todo momento.

A través de sueños lúcidos, los chamanes pueden acordar reunirse en un momento y lugar de poder determinados en la naturaleza. Pueden usar un cristal o alguna otra piedra hermosa para facilitar la reunión de sus sueños. Cuando comparan notas en los días o semanas siguientes, reconocen que efectivamente habían compartido el mismo espacio psíquico y podían recordar lo que los demás habían dicho o hecho.

Sueño lúcido

Seleccione una piedra, tal vez un hermoso cristal, sin bordes afilados y que se ajuste bien en la palma de su mano para que pueda frotar sus manos mientras la sostiene.

Cuando te vayas a la cama, establece tu intención de soñar lúcidamente. Puedes decidir soñar con lo que quieras: una montaña en el Himalaya, un hogar en el que alguna vez viviste, visitar a familiares que se fueron hace mucho tiempo, o incluso visitar una "universidad" donde recibirás enseñanza y capacitación.

Mientras se concentra, sople suavemente en su piedra y pídale a su mente subconsciente que traiga la imagen de la piedra a sus sueños. Sostén la piedra en tu mano mientras te duermes.

Durante la noche, la piedra se caerá de tu mano y terminará en algún lugar de la cama. Si te das la vuelta y te acuestas, simplemente tómalo en tus manos e imagina que lo llevas contigo a tus sueños mientras reafirmas tu intención de soñar lúcidamente.

Después de algunos intentos, encontrarás que la piedra comenzará a aparecer en tus sueños. Te darás cuenta de que estás soñando mientras estás en el sueño. Con el tiempo, podrá dirigir sus sueños en la dirección deseada.

Para tener éxito, debes practicar este ejercicio diariamente.

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