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Marzo 2019 12 —Los dramas familiares que te enferman

Hace décadas, cuando me mudé a la ciudad de Nueva York por un verano, llegué a mi nuevo departamento en un día caluroso y húmedo. Un grupo de tipos fornidos con camisetas sudorosas estaban sentados en los escalones delanteros. Estaba convencido de que me había mudado a un barrio de asaltantes y asesinos. Más tarde, descubrí que estos hombres eran mis vecinos, los conocí y descubrí que no podrían haber sido más amables. Sin saberlo, superpuse recuerdos infantiles llenos de miedo sobre estos tipos inocentes. Me he dado cuenta de que siempre he sufrido por los mismos temas: amor perdido, dolor, abandono y miedo.

Los temas psicológicos se ejecutan en familias, transmitidos de padres a hijos. En el Amazonas, llaman a esto un maldición generacional. Cuando se deja sin reconocer y sin curar, puede desencadenar enfermedades cardíacas o cáncer. Las enfermedades autoinmunes, en las que el sistema inmunitario ataca sus propias células, a menudo se dan en familias con límites emocionales pobres, donde las personas tienen problemas para reconocer lo que es suyo y lo que es suyo.

Estos temas están integrados en nuestras redes neuronales: autopistas de información que interpretan rápidamente lo que percibimos a través de los sentidos. Nos dicen que rojo significa peligro, verde significa ir, quién es sexy, quién es aburrido. Tienen un mapa dinámico de nuestro mundo y cómo funciona nuestra realidad. Este mapa contiene imágenes, sonidos, olores, recuerdos y experiencias de la primera infancia.

Muchos de nuestros mapas de la realidad se forman en el útero, ya que las hormonas del estrés de la madre atraviesan la barrera placentaria hacia el feto. Entonces, si su madre no estaba segura de poder contar con su pareja para protegerla a ella y a su bebé, su realidad será una en la que no podrá contar con personas que estarán allí para usted, o donde el mundo no apoyará sus esfuerzos . Si, por otro lado, su madre confiaba en poder contar con su amada y su familia y comunidad, su mapa revelará un mundo en el que puede contar e infundirá esta realidad en sus relaciones.

Estos Redes neuronales fortalecerse a medida que su experiencia diaria demuestre que su mapa es verdadero, con más conexiones entre las neuronas formadas cada vez que se utiliza esa vía. Con los años, este camino se convierte en el camino más transitado y, finalmente, en la única ruta utilizada. Un escáner cerebral en realidad mostrará redes neuronales en un área particular del cerebro que se "enciende" mientras piensa ciertos pensamientos.

Lo contrario también es cierto: cuando una red neuronal cae en desuso, el vacío en esa área del cerebro aparecerá en una exploración. Entonces, incluso si tiene un despertar espiritual durante un retiro de meditación de fin de semana, a menos que haga un esfuerzo consciente para reforzar esa idea una vez que regrese a su existencia cotidiana, la epifanía se desvanecerá.

Nuestras redes neuronales nos hacen criaturas de hábito. Dejamos de tener pensamientos innovadores e ideas originales desde el principio. De hecho, la mayoría de nuestras redes neuronales se establecen a una edad temprana, cuando dejamos de imaginar casas en las nubes. Agregue experiencias traumáticas de la infancia a la mezcla, y tiene una receta para una menor capacidad de recuperación y creatividad, así como la afirmación de creencias negativas sobre la realidad. Luego terminamos fortaleciendo las autopistas neuronales en el cerebro límbico para confirmar esto.

Los miedos, la ira, el sufrimiento y los sentimientos de abandono de la infancia codificados en nuestras redes neuronales nos hacen repetir los temas subyacentes de estos recuerdos, incluso si no recordamos los eventos en sí. Y esto es lo que significa tener una maldición generacional; sigues repitiendo patrones familiares que terminan mostrándose como enfermedades en el cuerpo y la mente.

La buena noticia es que podemos volver a cablear nuestras redes neuronales para obtener alegría y resultados más nutritivos, pero requiere un equilibrio de ciencia y espíritu que explico en profundidad en mi nuevo libro, Crecer un nuevo cuerpo, ahora disponible en línea y en librerías en todas partes.

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