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2016 12 Ene - ACTUALIZANDO TU MITOLOGÍA

Mitología2Enero es un tiempo para la reflexión interior y nuevas direcciones. A menudo nos encontramos haciendo resoluciones que se rompen en unas pocas semanas. Con cada resolución que pasa, podemos encontrarnos creando una historia sobre lo difícil que es hacer cambios, reforzando viejos pensamientos y creencias.

¿Estás aferrado inconscientemente a viejos mitos redundantes sobre ti? ¿Cómo liberas esas viejas creencias desactualizadas para que puedas crear nuevas direcciones que sostengan tu bienestar?

En su libro, One Spirit Medicine, Alberto Villoldo, Ph.D., habla sobre la actualización de su mitología. Él escribe que al cambiar los mitos que tienes, tus valores y creencias cambian, y luego los hechos de tu vida cambian en consecuencia.

Para cambiar su mitología, el Dr. Villoldo sugiere involucrar activamente energías arquetípicas que reorientarán sus creencias, valores y acciones. Cuando trabajamos con mitos y arquetipos para actualizar nuestros viejos sistemas de creencias, podemos reconocer las creencias obsoletas y dejarlas ir sin quedar atrapados en las historias que creamos personalmente.

A continuación se muestra un breve ejercicio de One Spirit Medicine que lo llevará a mejorar su mitología. Al utilizar este ejercicio, podrá identificar los viejos programas inconscientes que lo retenían en el pasado, de modo que puedan ser liberados y podrá crear una nueva narrativa basada en el bienestar.

Los mitos personales son programas profundos e inconscientes que se revelan a través de sueños y cuentos de hadas. Cada uno de nosotros es el héroe o la heroína de nuestra propia mitología personal, pero si sus mitos rectores lo mantienen atado a una visión del mundo limitada y desalentadora, entonces encontrar una mitología personal nueva y más poderosa es esencial para su salud y bienestar.

El primer paso para encontrar una nueva narrativa es identificar los viejos mitos e historias que ya no te sirven. Escribe un cuento de hadas corto, no más de una página, sobre un hombre o una mujer encerrados en un calabozo del castillo. ¿Cómo llegó el prisionero a estar allí? ¿Cuáles son las creencias y los temores que lo mantienen allí?

Siéntese en silencio y permita que surja una nueva visión para usted y su vida. Escribe una nueva historia en la que seas libre, abandonando el castillo hacia lo desconocido, enfrentando desafíos y oportunidades, creando un nuevo destino. Identifique las fortalezas y creencias en las que se basa su nueva narrativa.

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Más información acerca de One Spirit Medicine.



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