{"id":279582,"date":"2023-11-24T07:48:03","date_gmt":"2023-11-24T12:48:03","guid":{"rendered":"https:\/\/thefourwinds.com\/la-unidad-y-la-reduccion-de-las-toxinas-en-nuestro-cerebro\/"},"modified":"2023-11-24T07:48:03","modified_gmt":"2023-11-24T12:48:03","slug":"la-unidad-y-la-reduccion-de-las-toxinas-en-nuestro-cerebro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thefourwinds.com\/es\/la-unidad-y-la-reduccion-de-las-toxinas-en-nuestro-cerebro\/","title":{"rendered":"-La unidad y la reducci\u00f3n de las toxinas en nuestro cerebro"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #000000;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-57984 alignleft\" style=\"margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;\" src=\"https:\/\/thefourwinds.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Four-Winds-Society-Blogs-3-1.png\" width=\"398\" height=\"238\" srcset=\"https:\/\/thefourwinds.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Four-Winds-Society-Blogs-3-1.png 986w, https:\/\/thefourwinds.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Four-Winds-Society-Blogs-3-1-300x180.png 300w, https:\/\/thefourwinds.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Four-Winds-Society-Blogs-3-1-768x460.png 768w, https:\/\/thefourwinds.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Four-Winds-Society-Blogs-3-1-700x419.png 700w\" sizes=\"(max-width: 398px) 100vw, 398px\" \/>Hablemos de la relaci\u00f3n entre lo que entra en nuestros intestinos y c\u00f3mo afecta a nuestro cerebro. El cerebro del intestino es una red de m\u00e1s de 100 millones de neuronas que se comunican directamente con el cerebro del cr\u00e1neo. A este \u00abcerebro visceral\u00bb no le preocupa la poes\u00eda, el amor, la filosof\u00eda o si hay vida despu\u00e9s de la muerte. Su trabajo consiste en la digesti\u00f3n diaria: descomponer los alimentos para extraer y absorber los nutrientes y eliminar los desechos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">El intestino-cerebro es una superautopista con muchos carriles por los que la informaci\u00f3n fluye continuamente entre el cerebro de la cabeza y el cerebro del vientre. El estr\u00e9s mental y emocional desencadena respuestas f\u00edsicas que afectan al intestino, mientras que las alteraciones del microbioma -la colonia de microorganismos del intestino- afectan al funcionamiento y la salud del cerebro. <span style=\"color: #993300;\"><br \/>\n  <a style=\"color: #993300;\" href=\"https:\/\/thefourwinds.com\/blog\/shamanism\/toxins-and-the-gut-brain\/\">Las toxinas intestinales<\/a><br \/>\n<\/span> est\u00e1n asociadas a la mayor\u00eda de las enfermedades de la vida moderna.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Las toxinas en el intestino tambi\u00e9n crean un obst\u00e1culo para nuestra experiencia de unidad. \u00bfC\u00f3mo funciona? El intestino se comunica con el cerebro a trav\u00e9s del nervio vago, que serpentea por el cuerpo desde el intestino, indicando al cerebro si tiene hambre o est\u00e1 satisfecho y transmitiendo los mensajes del instinto intestinal. El intestino tambi\u00e9n produce el 90 por ciento de la serotonina del organismo. La serotonina es tanto una hormona como un neurotransmisor y desempe\u00f1a un papel crucial en el desarrollo de nuestro cerebro anterior, la regi\u00f3n del neoc\u00f3rtex donde se puede experimentar el aprendizaje, la espiritualidad, el amor o el altruismo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">La serotonina tambi\u00e9n potencia el crecimiento de las neuronas del hipocampo, la regi\u00f3n del cerebro que nos permite vivir nuevas experiencias. Cuando esta parte del cerebro est\u00e1 da\u00f1ada, ya no aprendemos nada nuevo. Vivimos en un mundo de \u00abya lo he hecho\u00bb. Al anochecer, nuestra gl\u00e1ndula pineal convierte la serotonina en melatonina para indicar al cerebro que es hora de abandonar el mundo ordinario y entrar en el reino del sue\u00f1o y los sue\u00f1os. Algunos llaman a la serotonina la hormona del \u00abbienestar\u00bb o de la \u00abfelicidad\u00bb. Es qu\u00edmicamente an\u00e1loga al DMT, la \u00abmol\u00e9cula espiritual\u00bb de la que hablamos en los dos blogs anteriores sobre la unidad y la reducci\u00f3n de az\u00facares y prote\u00ednas en la dieta.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">La gl\u00e1ndula pineal produce suficiente DMT para que tengamos la experiencia de la Unidad, y un sentido de nuestra interconexi\u00f3n con toda la creaci\u00f3n. As\u00ed pues, atender a la salud intestinal es importante y debemos centrarnos en limitar los estragos causados por nuestros malos h\u00e1bitos alimentarios y nuestro estilo de vida sedentario. Cuando el bioma intestinal se desequilibra con microorganismos nocivos, \u00e9stos empiezan a producir toxinas que causan estragos en el sistema inmunitario y alteran el estado de \u00e1nimo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Si los bichos de tu barriga no son felices, t\u00fa no eres feliz, por muchos libros de autoayuda que leas o mucho yoga que hagas. Preg\u00fantese lo siguiente: \u00bfDuermo bien? \u00bfPuedo recordar mis sue\u00f1os por la ma\u00f1ana al despertarme? \u00bfSoy capaz de so\u00f1ar l\u00facidamente, sabiendo que estoy so\u00f1ando mientras estoy en el sue\u00f1o? \u00bfAprendo r\u00e1pido? \u00bfSoy capaz de adaptarme f\u00e1cilmente a nuevas situaciones? \u00bfPuedo dejar el estr\u00e9s del trabajo en la oficina y no llev\u00e1rmelo a casa?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Si has respondido que no a alguna de estas preguntas, \u00a1tienes que mejorar tu intestino!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hablemos de la relaci\u00f3n entre lo que entra en nuestros intestinos y c\u00f3mo afecta a nuestro cerebro. 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