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2016 Juillet 06 - Fatigué chroniquement? Pourrait utiliser du Pep?

Blog-6-juillet-16-2Aujourd'hui, beaucoup d'entre nous vivent épuisés. Nous avons perdu la tête avec la fatigue, le manque de sommeil et l'anxiété. Il y a trop à faire dans la journée. Et à la fin, vous créez du stress et des maladies psychosomatiques.
Les chamans ont découvert les nutriments qui peuvent réparer et améliorer le cerveau et les neurotoxines - comme le curare - qui peuvent le détruire. Et tout commence dans l'intestin.

Nos cerveaux sont endommagés par le blé et d'autres grains découverts lors de la révolution agricole il y a 6,000 XNUMX ans. L'anthropologue Jared Diamond a qualifié ce changement de régime alimentaire de «pire erreur de l'histoire de la race humaine». Il a inauguré les croyances chamaniques sur le caractère sacré de toute vie et a provoqué la montée des religions qui ont plaidé «donne-nous aujourd'hui notre pain quotidien . "

Puis, dans les années 1950, nous avons découvert le «blé nain», qui contient 20 fois plus de gluten que les anciennes souches de blé. Qu'est-ce que le blé hautement transformé a à voir avec nos maladies et nos maladies modernes? Le pain «blanc» n'existe que depuis cinquante ans. Au cours de cette même période, nous avons assisté à la montée des maladies dévastatrices du diabète, de la démence, de la dépression, de l'autisme, des troubles auto-immunes et du cancer.

Les envies de nourriture ne sont pas toutes dans votre tête; ils sont dans ton instinct. Lorsque vous mangez des céréales transformées, vous stimulez les mêmes centres du cerveau qui sont stimulés par l'héroïne et la cocaïne. Les levures, les champignons et les mauvaises bactéries prospèrent grâce aux sucres. (N'oubliez pas que les grains raffinés se transforment en sucres presque immédiatement). Un morceau de pain blanc ou une fourchette de pâtes blanches vous donnera un pic de glycémie plus élevé qu'une cuillerée de sucre blanc.

Lorsque vous atteignez le pain blanc ou les pâtes, les mauvaises bactéries gagnent la bataille de l'intestin. Pour réparer un intestin qui fuit ou inverser la surcharge de toxines digestives qui y conduit, vous devez éliminer le sucre et le gluten de votre alimentation et reconstituer les insectes amicaux dans votre ventre.

En réparant l'intestin avec des probiotiques, des phytonutriments des plantes et de bonnes graisses comme celles des noix et des avocats, vous récupérez votre énergie et pouvez guérir les bleus de la mi-journée. Ensuite, vous pouvez commencer à amorcer votre cerveau pour l'illumination.

Cette illumination n'est pas seulement le résultat d'un accomplissement spirituel, mais de la production réelle de lumière dans chacune de vos cellules, en particulier vos cellules cérébrales. Cette lumière est générée par les mitochondries, les usines de combustible de nos cellules.

Découvrez comment vous pouvez récupérer votre énergie et améliorer votre cerveau dans mon livre, Médecine un esprit.



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