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2019 Mar 12 —Les drames familiaux qui vous rendent malade

Il y a des décennies, lorsque j'ai déménagé à New York pour un été, je suis arrivé dans mon nouvel appartement par une chaude journée humide. Un tas de gars costauds en T-shirts moites étaient assis sur les marches du devant. J'étais convaincu que j'avais emménagé dans un quartier d'agresseurs et de tueurs. Plus tard, j'ai découvert que ces hommes étaient mes voisins, je les ai connus et j'ai découvert qu'ils n'auraient pas pu être plus gentils. J'avais superposé inconsciemment des souvenirs d'enfance remplis de peur à ces gars innocents. Je me rends compte que j'ai toujours souffert autour des mêmes thèmes: l'amour perdu, le mal, l'abandon et la peur.

Des thèmes psychologiques ancrés dans les familles, transmis du parent à l'enfant. En Amazonie, ils appellent cela un malédiction générationnelle. Lorsqu'elle n'est pas reconnue et qu'elle n'est pas guérie, elle peut déclencher une maladie cardiaque ou un cancer. Les maladies auto-immunes, dans lesquelles le système immunitaire attaque ses propres cellules, se manifestent souvent dans des familles aux frontières émotionnelles médiocres, où les individus ont du mal à reconnaître ce qui vous appartient et ce qui leur appartient.

Ces thèmes sont ancrés dans nos réseaux de neurones - des autoroutes de l'information qui interprètent rapidement ce que nous percevons à travers les sens. Ils nous disent que rouge signifie danger, vert signifie aller, qui est sexy, qui est terne. Ils détiennent une carte dynamique de notre monde et comment notre réalité fonctionne. Cette carte contient des images, des sons, des parfums, des souvenirs et des expériences de la petite enfance.

Beaucoup de nos cartes de la réalité se forment dans l'utérus, alors que les hormones de stress de la mère passent à travers la barrière placentaire jusqu'au fœtus. Donc, si votre mère n'était pas sûre de pouvoir compter sur son partenaire pour la protéger, elle et son bébé, votre réalité sera celle où vous ne pourrez pas compter sur des personnes pour être là pour vous, ou où le monde ne soutiendra pas vos efforts. . Si, d'autre part, votre mère était convaincue qu'elle pouvait compter sur sa bien-aimée, sa famille et sa communauté, votre carte révélera un monde sur lequel vous pouvez compter et insufflera cette réalité dans vos relations.

Ces les réseaux de neurones devenir plus fort au fur et à mesure que votre expérience quotidienne prouve que votre carte est vraie, avec plus de connexions entre les neurones formées chaque fois que cette voie est utilisée. Au fil des années, ce chemin devient la route la plus fréquentée et finalement la seule route empruntée. Une scintigraphie cérébrale montrera en fait des réseaux de neurones dans une zone particulière du cerveau qui «s'allument» lorsque vous pensez à certaines pensées.

L'inverse est également vrai: lorsqu'un réseau de neurones tombe en désuétude, le vide dans cette zone du cerveau apparaît sur un scan. Donc, même si vous avez un réveil spirituel lors d'une retraite de méditation le week-end, à moins que vous ne fassiez un effort conscient pour renforcer cette vision une fois que vous revenez à votre vie quotidienne, l'épiphanie disparaîtra.

Nos réseaux de neurones font de nous des créatures d'habitude. Nous cessons d'avoir des pensées innovantes et des idées originales très tôt. En fait, la plupart de nos réseaux de neurones sont établis à un âge précoce, lorsque nous cessons d'imaginer des maisons dans les nuages. Ajoutez des expériences d'enfance traumatisantes au mélange, et vous avez une recette pour moins de résilience et de créativité, ainsi que l'affirmation de croyances négatives sur la réalité. Nous finissons ensuite par renforcer les autoroutes neuronales du cerveau limbique pour le confirmer.

Les peurs, la colère, la souffrance et les sentiments d'abandon de l'enfance codés dans nos réseaux de neurones nous obligent à répéter les thèmes sous-jacents de ces souvenirs, même si nous ne nous souvenons pas des événements eux-mêmes. Et c'est ce que signifie avoir une malédiction générationnelle; vous continuez à répéter des schémas familiaux qui finissent par apparaître comme une maladie du corps et de l'esprit.

La bonne nouvelle est que nous pouvons recâbler nos réseaux de neurones pour la joie et des résultats plus nourrissants, mais cela nécessite un équilibre entre la science et l'esprit que j'explique en profondeur dans mon nouveau livre, Cultivez un nouveau corps, désormais disponible en ligne et en librairie partout.

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