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2021 Jan 26 —Unicité et réduction des toxines dans nos cerveaux

Parlons du lien entre ce qui se passe dans nos tripes et comment cela affecte notre cerveau. Le cerveau de votre intestin est un réseau de plus de 100 millions de neurones qui communiquent directement avec le cerveau de votre crâne. Ce «cerveau intestinal» n'est pas concerné par la poésie, l'amour, la philosophie ou la question de savoir s'il y a une vie après la mort. Son travail est le quotidien de la digestion: décomposer les aliments pour extraire et absorber les nutriments et éliminer les déchets.

L'intestin-cerveau est une autoroute avec de nombreuses voies où l'information circule en permanence entre le cerveau dans la tête et le cerveau dans le ventre. Le stress mental et émotionnel déclenche des réponses physiques qui affectent l'intestin, tandis que les perturbations du microbiome - la colonie de micro-organismes dans l'intestin - affectent le fonctionnement et la santé du cerveau. Toxines dans l'intestin sont associées à la plupart des maladies de la vie moderne.

Les toxines dans l'intestin créent également un obstacle à notre expérience de l'unité. Comment cela marche-t-il? L'intestin communique avec votre cerveau à travers le nerf vague, qui serpente à travers le corps à partir de l'intestin, indiquant à votre cerveau si vous avez faim ou satisfait et relayant les messages de votre instinct intestinal. L'intestin produit également 90% de la sérotonine dans le corps. La sérotonine est à la fois une hormone et un neurotransmetteur et joue un rôle crucial dans le développement de notre cerveau antérieur, la région du néocortex où l'apprentissage, la spiritualité, l'amour ou l'altruisme peuvent être expérimentés.

La sérotonine améliore également la croissance des neurones dans l'hippocampe, la région du cerveau qui nous permet d'avoir de nouvelles expériences. Lorsque cette partie du cerveau est endommagée, nous n'apprendrons plus rien de nouveau. Nous vivons dans un monde où «été là-bas, fait ça». Au crépuscule, notre glande pinéale convertit la sérotonine en mélatonine pour signaler au cerveau qu'il est temps de libérer le monde ordinaire et d'entrer dans le domaine du sommeil et des rêves. Certains appellent la sérotonine l'hormone du «bien-être» ou du «bonheur». Il est chimiquement analogue à la DMT, la «molécule d'esprit» dont nous avons discuté dans les deux blogs précédents sur l'unité et la réduction des sucres et des protéines dans votre alimentation!

La glande pinéale produit suffisamment de DMT pour que nous ayons l'expérience de l'Unité et le sentiment de notre interconnexion avec toute la création. Donc, veiller à la santé intestinale est important et nous devons nous concentrer sur la limitation des ravages causés par nos mauvaises habitudes alimentaires et nos modes de vie sédentaires. Lorsque le biome intestinal est déséquilibré avec des micro-organismes nocifs, ils commencent à produire des toxines qui ravagent votre système immunitaire et altèrent votre humeur.

Si les insectes dans votre ventre ne sont pas heureux, vous n'êtes pas heureux, peu importe le nombre de livres d'auto-assistance que vous lisez ou la quantité de yoga que vous faites. Posez-vous la question suivante: est-ce que je dors bien? Puis-je me souvenir de mes rêves le matin au réveil? Suis-je capable de rêver lucidement, sachant que je rêve pendant que je suis dans le rêve? Est-ce que j'apprends rapidement? Suis-je capable de m'adapter facilement à de nouvelles situations? Puis-je laisser le stress au travail au bureau et ne pas le ramener à la maison?

Si vous avez répondu non à l'une de ces questions, vous devez améliorer votre instinct!

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