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2018 oct 23 —LE CORTEX PRÉFRONTAL — LA CLÉ DE L'ÉCLAIRCISSEMENT

Au 17ème siècle, l'archevêque anglican irlandais James Ussher a publié un traité qui identifiait la date à laquelle Dieu a créé le monde: la soirée précédant le dimanche 23 octobre 4OO4 AEC sur le calendrier julien.

Sa chronologie était basée sur les lignées patriarcales décrites dans la Genèse, et bien que nous ayons longtemps rejeté la prétention du bon archevêque comme une fuite de fantaisie religieuse, il n'avait pas tout à fait tort. Ussher a approximativement fixé la date à laquelle les dons du cortex préfrontal étaient devenus disponibles pour de larges couches de l'humanité à l'aube de la civilisation.

Mais cette conscience de soi ne s'est pas produite du jour au lendemain; il a plutôt fallu d'innombrables générations pour que le cortex préfrontal (le «quatrième cerveau») devienne suffisamment fonctionnel pour justifier une connexion de circuits avec les parties les plus anciennes du cerveau - le cerveau reptilien, le système limbique, et le néocortex.

Les preuves fossiles des premiers changements dans cette partie du cerveau remontent à 2.5 millions d'années, à l'époque du Pliocène, lorsqu'un hominidé précoce appelé Australopithecus africanus vivait. Le crâne élargi de A. Africaine- un membre de la famille des grands singes, qui comprend des humains - ressemblait plus à celui des humains modernes qu'à ses prédécesseurs immédiats.

Cela signifie que les artistes de la grotte d'Altamira et les chasseurs de l'époque du Pléistocène qui vivaient il y a 20,000 XNUMX ans avaient les mêmes structures cérébrales que nous avons aujourd'hui. Pourtant, la plupart des membres de l'espèce n'avaient pas le soutien nutritionnel et les disciplines corps-esprit qui leur permettraient de découvrir la créativité artistique et la découverte scientifique. Seuls quelques individus isolés se sont éveillés au potentiel du cortex préfrontal, et ces individus doués ont conçu leurs grandes œuvres d'art lors de cérémonies secrètes au fond des grottes.

Avec la fin de la dernière période glaciaire, il y a environ 10,000 7,000 ans, lorsque des denrées alimentaires abondantes et riches en cerveau sont devenues disponibles, le cortex préfrontal a commencé à bouger. À la fin du Néolithique, il y a environ XNUMX XNUMX ans, nos ancêtres ont lancé l'horticulture, ce qui a mis fin à la nécessité de suivre et de récolter la nourriture d'un troupeau nomade. Ils ont domestiqué le bétail et semé des céréales et broyé le grain en céréales.

Ils ont développé une curiosité pour la science, l'exploration et peut-être même l'amour. Et ils ont conçu le voyage transocéanique. Les navigateurs micronésiens ont construit des canoës à voile dans lesquels ils ont navigué en haute mer sur des centaines de kilomètres, en utilisant uniquement les étoiles comme référence et en arrivant sur des îles qui n'étaient pas visibles depuis leur point de départ. C'est à cette époque de l'histoire que l'écriture et les cités-États ont émergé dans de nombreuses sociétés géographiquement déconnectées du monde entier.

Alors que la civilisation émergeait du Croissant fertile en Asie occidentale et que la ville tentaculaire de Mohenjo-Daro s'élevait le long de la rivière Sarasvati dans ce qui est aujourd'hui le Pakistan, les aliments de base des dirigeants politiques et religieux provenaient des fleuves himalayens et de la mer Méditerranée. Il s'agissait de poissons et de mollusques riches en acide docosahexaénoïque (DHA), un aliment du cerveau qui est devenu de plus en plus rare dans l'alimentation humaine d'aujourd'hui. Le DHA a fourni le coup de pouce neuro-nutritif qui a mis en ligne le logiciel du cortex préfrontal précédemment installé. Cependant, alors que le logiciel préfrontal était déjà installé chez tous les humains de l'époque, les masses, bien que capables de puiser dans la sagesse de ce cerveau, luttaient toujours entre deux états d'esprit - l'ancien et le nouveau.

Situé à l'avant du cerveau, le cortex préfrontal prend une importance cruciale en tant que notre lien avec l'avenir, notre clé de l'illumination et les réponses à ces anciens

questions: Comment pouvons-nous vivre une vie longue et saine, insensible aux maladies débilitantes et aux maladies dégénératives du cerveau? Comment transformer le fil dense de la conscience humaine en or de la conscience éclairée? Comment pouvons-nous programmer le cerveau pour la vie, la santé et la joie? Comment allons-nous évoluer?

Le cortex préfrontal est associé à des fonctions cérébrales telles que le raisonnement, l'invention, la science et la pensée créative. Beaucoup de fonctions du cortex préfrontal restent un mystère, mais nous savons qu'il est associé à l'initiative personnelle et à la capacité de projeter des scénarios futurs, et c'est très probablement le lieu où notre individualité et notre sens de soi se sont développés.

Lorsque notre cerveau fonctionne en synergie, notre cortex préfrontal est complètement éveillé, et nous avons la capacité de développer la forme la plus élevée d'intelligence et de créativité - et de rester ancré et efficace dans le monde. Nous comprenons qui nous sommes par rapport à notre village et à notre histoire. Capables de penser à l'origine, nous reconnaissons ce qui nous empêche d'atteindre un niveau de conscience plus élevé et ce qui nous aidera à l'atteindre. Nous reconnaissons comment nous pouvons survivre et prospérer.

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