Appelez-nous maintenant à
(877) 892-9247

or

Appelez-nous maintenant à
(877) 892-9247

or
OBTENEZ PLUS D'INFO

2019 Jan 08 —Commencez l'année du bon pied ― Sans sucre

Médecine un esprit déclare que la meilleure façon de guérir et de maintenir la santé est de développer régulièrement un nouveau corps. Il reconnaît le corps comme , pas comme une collection de pièces qui peuvent être médicamentées ou remplacées en cas de problème.

Il y a deux aliments qui vous empêcheront de développer un nouveau corps. Le premier est sucre—Nous aborderons le second dans un futur article de blog. Nous connaissons les maux du sucre et des boissons sucrées depuis un certain temps, et j'en ai beaucoup écrit sur ce forum.

Il y a cent ans, l'Américain moyen mangeait cinq livres de sucre par an. Maintenant, l'adulte américain typique consomme 200 livres de sucre ajouté par an et 180 livres de grains raffinés qui se transforment en sucres lorsqu'ils pénètrent dans la circulation sanguine. Les aliments transformés sont des sources d'une grande partie de cette quantité. Pas étonnant que les Américains soient de plus en plus en surpoids.

Le sucre est la toxine la plus mortelle trouvée dans presque toutes les cuisines en Amérique. Et donc, ma première recommandation pour une nouvelle année en bonne santé est d'éliminer le sucre sous toutes ses formes de votre alimentation. Voici plusieurs raisons:

Diabète: même les aliments que nous ne considérons pas comme sucrés, comme le ketchup, le beurre d'arachide et le yogourt, contiennent souvent du sucre ou des substituts comme l'aspartame, la saccharine, le sucralose et le sirop de maïs à haute teneur en fructose. Comme le sucre, les édulcorants artificiels ont été liés au diabète de type 2. Lorsque l'hypoglycémie devient chronique, vous souffrez d'une affection prédiabétique connue sous le nom de résistance à l'insuline. Si vous prenez du poids autour de votre ventre et que vous ressentez des sautes d'humeur et un brouillard cérébral associés à des fluctuations de la glycémie, vous êtes déjà sur la voie de la résistance à l'insuline.

BDNF diminué: Le sucre sous toutes ses formes (sauf le miel) réduit les niveaux de BDNF (facteur neurotrophique dérivé du cerveau), une hormone qui déclenche la croissance de nouveaux neurones et cellules souches dans le cerveau, réparant les structures cérébrales cruciales. Une production inadéquate de BDNF est également associée à la dépression.

Alzheimer: Dans certains milieux, la maladie d'Alzheimer est appelée diabète de type 3 en raison de son lien avec une glycémie élevée et un régime riche en sucre. Les statistiques montrent maintenant que si vous vivez jusqu'à 85 ans, vous aurez 50% de risques de souffrir de la maladie d'Alzheimer.

Candida: le sucre favorise la croissance de la levure candida albicans dans votre flore intestinale et d'autres parties du corps. Les infections à Candida sont aujourd'hui épidémiques et nous ne savons pas comment les traiter avec succès.

Cancer: consommer trop de sucre jette le système d'insuline et fait grimper la glycémie, ce qui entraîne une inflammation, une prise de poids et des fringales. L'hyperglycémie et l'inflammation sont l'environnement parfait pour le cancer.

Cholestérol: Le sucre abaisse le HDL (le «bon» cholestérol). Avec les glucides et les aliments transformés, le sucre augmente les niveaux de petites particules de cholestérol LDL.

Dommages mitochondriaux: La consommation continue de sucre (et de céréales) maintient le système d'insuline du corps en marche et altère sa capacité à passer à la combustion des graisses. Lorsque nous ne désactivons pas le système d'insuline, les toxines s'accumulent et endommagent les mitochondries, qui ne brûlent pas proprement le carburant et produisent de grandes quantités de radicaux libres qui endommagent davantage les mitochondries.

Drain de cerveau: Le sucre, ainsi que l'excès de protéines et de toxines dans notre cerveau, maintient une porte épaisse entre nous et le royaume invisible de l'esprit, où nous trouvons la sagesse qui imprègne toute la création. Si nous changeons notre alimentation, réparons nos cerveaux cassés et apprenons à utiliser les graisses comme carburant, nous pouvons briser la porte qui nous empêche de Unité cela est évident du point de vue de notre cerveau supérieur.

Brouillard cérébral: un cerveau imprégné de sucre est lent et terne, contrairement à un cerveau alimenté en graisses.

Cercle vicieux: les aliments sucrés (et les glucides, qui se transforment en sucre) stimulent les mêmes centres cérébraux qui sont stimulés par des drogues comme l'héroïne et la cocaïne en libérant le neurotransmetteur dopamine, ce qui déclenche une réponse de plaisir. Vous pensez peut-être que vous gorgez de gâteaux au chocolat ou de croustilles de tortilla parce que vous aimez le goût, mais la vraie raison est que la levure, les champignons et les mauvaises bactéries dans votre intestin prospèrent avec du sucre, et pour obtenir leur solution, ils provoquent des envies. Vous mangez donc plus d'aliments sucrés.

Avez-vous déjà eu assez de mauvaises nouvelles? Voici la bonne nouvelle: VOUS contrôlez la quantité de sucre que vous consommez et, comme toutes les autres habitudes que vous avez développées au cours de votre vie, vous pouvez la changer. La dinde froide est toujours une option, mais vous pouvez également commencer par le jeûne.

Mon programme Grow a New Body de sept jours comprend un jeûne quotidien de 18 heures (dont la plupart a lieu pendant que vous dormez) et de nombreux autres protocoles diététiques et spirituels qui aident à mettre fin à la dépendance au sucre, à activer les gènes de longévité, à réduire au silence les gènes qui créent la maladie. , détoxifie le cerveau et guérit les systèmes cassés du corps afin que vous puissiez en développer un nouveau.

Vers le cinquième jour du programme, vous remarquerez que votre perception du monde a changé. Les couleurs semblent plus lumineuses, votre humeur plus claire et votre vie plus belle. Au jour 5, votre cerveau supérieur sera devenu engagé et vous constaterez que bon nombre de vos questions se répondent lorsqu'elles se forment à l'intérieur de votre tête. Votre glycémie commencera à se stabiliser à un niveau sain, et vos envies de nourriture auront largement disparu. Vous aurez mis en marche des programmes dormants dans votre ADN qui activeront la production de cellules souches dans chaque organe de votre corps.

Changer vos habitudes alimentaires est une partie essentielle de la récolte des avantages de One Spirit Medicine. N'oubliez pas que la détoxification et la mise à niveau de votre corps sont un processus. Votre cerveau limbique - le roi tyran - se rebellera très probablement contre vos efforts pour le retirer de son trône riche en sucre et en dopamine, et en tant que moteur de vos décisions, émotions et perceptions. Il peut insister sur le fait que rien ne se passe, alors pourquoi s'embêter à poursuivre le programme? Quelle que soit l'excuse de votre cerveau primitif, ne cédez pas à sa voix insistante!

Mon nouveau livre, Cultivez un nouveau corps, détaille tous les éléments spirituels, nutritionnels et pratiques de ce programme innovant. Cultivez un nouveau corps sortira le 12 mars. Vous pouvez le précommander dès maintenant sur www.growanewbody.com.

.



Translate »