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2018 oct 16 —La nature des pensées

Les pensées sont différentes des idées: une idée, c'est quand il vous vient à l'esprit d'aller au magasin ou d'assister à un cours de yoga, tandis qu'une pensée est le bavardage incessant du cerveau qui s'active à la minute où vous vous réveillez. Les pensées sont souvent de longue haleine: Si je vais au magasin maintenant, je n'aurai pas assez de temps pour faire mon cours de yoga, et puis je sais que je serai en dehors de toutes sortes, alors peut-être que je devrais aller au yoga d'abord. Ou une pensée peut être un jugement: Ce cours de yoga est trop dur.

Contrairement aux idées, qui sont fraîches et originales, les pensées sont des souvenirs déclenchés par quelque chose dans le présent. Par exemple, si vous sentez une rose, vous êtes là dans le moment parfumé, sans vous retirer pour penser à l'odeur. Pourtant, dès que vous pensez rose ou rouge, vous vous associez à quelque chose que vous avez appris, vous retirant ainsi de l'expérience. Quand il n'y a pas de pensée, il n'y a que l'odeur; quand les pensées entrent en scène, vous perdez l'instant.

En fait, la plupart de nos pensées sont des souvenirs déguisés d'expériences qui se sont produites dans les premières années de notre vie, avant notre naissance, ou même dans les vies antérieures. Quand nous étions enfants, nous avons tout mis dans nos bouches et goûté le monde. Plus tard, nous avons joué pendant des heures dans le bac à sable ou avec nos jouets et nous nous sommes perdus dans les rêveries. Puis vers l'âge de sept ans, les pensées ont commencé à apparaître en force: nous avons commencé à acquérir un sentiment de soi et à découvrir où nous en étions, et le monde a commencé. Nous n'étions plus absorbés par le domaine du toucher, du goût, de l'odorat et de la sensation. Avant cette époque, nous n'avions aucune pensée - nous n'avions que des expériences. Par la suite, nos expériences authentiques sont devenues de moins en moins nombreuses jusqu'à ce que, dans notre vieillesse, nous devenions hantés par des pensées continuelles de ce qui était autrefois.

Chaque pensée qui gronde dans votre cerveau est un rejouer un drame dans lequel vous étiez la victime, le sauveteur ou l'agresseur. Arrêtez-vous un instant et écoutez: à quoi pensez-vous en ce moment même? N'oubliez pas que les pensées ne sont pas originales, brillantes ou créatives - votre instinct, vos idées et votre capacité à rêver le sont.

Nous trouvons impossible de sortir des sentiers battus car les pensées sont la boîte. Et lorsque nous nous identifions à nos pensées, nous subissons un cas d'identité erronée. Je ne suis pas mes pensées, je les ai simplement, de la même manière que je ne suis pas ma voiture, ma maison ou mes vêtements (bien que j'en ai aussi). Et nous savons dans quel genre de problèmes nous nous heurtons lorsque nous croyons que nous sommes notre voiture, notre maison ou nos vêtements; et nous essayons de résoudre un problème en achetant Chanel couture ou un nouvel ensemble de clubs de golf.

Les pensées sont comme de la poussière qui se dépose sur notre peau pendant un long voyage, formant une croûte épaisse. Après un certain temps, nous commençons à frotter un point brut pour revenir à notre vrai moi. Ce que nous devons faire, c'est cesser de frotter la poussière à quelques endroits ici et là, comme nous le faisons avec la thérapie, et sortir le tuyau d'incendie pour tout laver. La Laika a développé des pratiques énergétiques qui accomplissent cela en très peu de temps, en effaçant les empreintes de notre passé qui se sont gravées dans notre champ d'énergie lumineux.

Faites une pause et prenez conscience de la façon dont vos pensées apparaissent et disparaissent, sans vous identifier à elles. Fermez les yeux et observez vos pensées comme s'il s'agissait de nuages ​​se formant dans un ciel vide puis se dissolvant à nouveau. Ne les poursuivez pas et n'essayez pas de les arrêter ou de les contrôler - observez-les simplement. Remarquez comment, après quelques instants, vous avez dérivé sur une chaîne de pensées et avez complètement oublié votre observation.

Respirez profondément et assistez à nouveau à la vague de pensées qui traversent le ciel vide de votre conscience. N'essayez pas de les contrôler, car c'est à ce moment que l'esprit apparaît, désireux de «résoudre» tous les problèmes qu'il peut. L'esprit se nourrit du conflit: lorsque vous arrêtez celui qui est en vous, l'esprit disparaît, les pensées fondent et seul le sage restes.

L'esprit a peur de découvrir qu'il n'existe pas, et il veut ardemment que vous y prêtiez attention et que vous l'appréciiez. Mais une fois que vous aurez découvert le sage, vous vous laverez de la poussière de mille vies et vous vous retrouverez avec une peau douce comme un bébé pour découvrir le monde. Vous aurez perdu la tête et retrouverez vos sens.

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