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2018 Jan 16 —L'ESPRIT PUISSANT

Dans mon travail d'anthropologue qui a consacré de nombreuses années à enquêter sur les pratiques de guérison des sages amazoniens et andins, j'ai longtemps été intrigué par le pouvoir de l'esprit d'accomplir des exploits incroyables, physiques et mentaux. J'ai rencontré et étudié avec des sages qui ont réussi à atteindre une brillance, une paix intérieure et une créativité extraordinaires. J'ai entendu parler de moines tibétains qui sont capables de méditer pendant la nuit sur une montagne couverte de glace sans geler à mort, époussetant la neige de leurs épaules nues au lever du soleil. La pleine puissance de l'esprit n'est pas encore complètement comprise, mais nous en voyons régulièrement des exemples.

Il y a des années, les gens considéraient les groupes de soutien et les techniques de gestion du stress comme des compléments inoffensifs au traitement médical des personnes atteintes de maladies graves. Récemment, cependant, des recherches ont montré que les patients qui utilisent des techniques telles que la méditation consciente sont non seulement moins stressés émotionnellement par leur maladie, mais également en meilleure santé physique. Cette recherche montre, en fait, comment les pensées, les croyances et les émotions influencent la santé du corps.

Dans un numéro de Scientific American, le neurologue Martin Portner décrit le cas de Gretchen, un participant à une étude sur la viabilité d'un patch de testostérone pour traiter le trouble du désir sexuel hypoactif, une condition dans laquelle la libido d'une personne est tellement diminuée qu'elle ou elle ne ressent aucun intérêt ou attirance sexuelle. La testostérone, une hormone produite par les testicules chez les mâles et les ovaires chez les femelles, est associée à l'excitation sexuelle. Gretchen n'avait ressenti aucun désir sexuel depuis qu'elle avait subi une opération qui lui avait enlevé les ovaires.

Après avoir porté le patch pendant 72 semaines, Gretchen a de nouveau ressenti les frissons du désir. "Ce ne peut être qu'à cause de ce patch", a-t-elle rapporté. Peu de temps après, elle a pu à nouveau faire l'amour avec son mari et vivre un orgasme pour la première fois depuis des années. Mais la partie la plus étonnante de l'histoire est que Gretchen, à son insu, faisait partie du groupe témoin de l'étude et que le patch qui lui a été donné était un placebo sans testostérone. Le retour de l'appétit sexuel de Gretchen était clairement lié à un changement dans son câblage neuronal, certains littéraux changement d'esprit dont elle n'était même pas consciente cognitivement. Pourtant, c'est arrivé. Et ce changement a été ressenti dans tout son corps.

La plupart d'entre nous connaissent mieux les maladies psychosomatiques que le bien-être psychosomatique. Nous savons que nous pouvons nous inquiéter de la maladie et nous soupçonnons de pouvoir rire de la santé. Même ainsi, la médecine accorde peu de crédibilité à l'idée que la santé psychosomatique peut être atteinte. Après tout, nous ne pouvons pas nous administrer sciemment un placebo, de la même manière qu'il est impossible de se chatouiller.

Sociétés qui dépendent des guérisseurs traditionnels traditionalmédecine hommes et femmesUnderstoodont depuis longtemps compris le pouvoir de l'esprit de guérir ou de tuer. Parfois, les chamans recourent à une grande pompe et à une cérémonie pour mobiliser la capacité de l'esprit à guérir le corps parce que leurs cérémonies complexes activent le cortex préfrontal pour créer la santé. Dans les sociétés modernes, nous avons largement déclaré que ces pratiques étaient de la superstition ou du charlatanisme; «Placebo» est même un terme de licenciement dans la conversation de tous les jours. (L'ironie est que notre «cérémonie» moderne consiste à donner au patient une pilule de sucre, un comprimé qui ne contient aucun ingrédient pharmaceutique.) Le test de nouveaux médicaments contre un placebo est une pratique courante pour déterminer l'efficacité de tous les médicaments, qui est , en effet, des preuves solides que l'esprit seul a le pouvoir d'apaiser l'inflammation, de calmer les nerfs et d'influencer les organes et les tissus du corps pour revenir à un état de santé.

L'effet placebo et le bien-être psychosomatique sont le résultat de l'exploitation du potentiel de guérison de l'esprit, qui est une pratique courante dans l'humanité depuis des milliers d'années. En rejetant l'effet placebo, la médecine occidentale n'a en réalité pas étudié comment ce phénomène peut nous donner un aperçu de l'immense pouvoir du cortex préfrontal.

L'esprit peut être programmé pour acheter des véhicules qui nous feront sentir comme si nous étions à nouveau jeunes, et des robes qui promettent de faire disparaître le mal de la dépression. L'esprit peut même être programmé pour aller à l'encontre de toutes les fonctions de survie instinctives ancrées dans des millions d'années d'évolution.

Alors que j'en suis venu à comprendre les capacités de notre esprit, je me rends compte que vous et moi et tout le monde pouvons utiliser ces facultés consciemment pour créer une santé psychosomatique. En effet, nous pourrons prendre une décision intentionnelle de nous guérir de troubles physiques et émotionnels, sans avoir à recourir à la supercherie.

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