Un temps pour renaître
L'ego a un instinct de survie très fort et fera à peu près tout pour rester en vie - comme s'accrocher à nos vieilles histoires, même quand elles nous font souffrir. (Cela permet à notre ego de rester une partie du drame et d'être une star.)

Nous croyons que si nous travaillons assez dur pour nous réparer, un jour nous surmonterons notre terrible enfance ou notre vie amoureuse sujette aux catastrophes, mais ce que nous ne considérons pas, c'est que nous devons également abandonner le rôle de victime ─ et notre le besoin de l'ego d'être en charge de raconter l'histoire.

Avez-vous remarqué que lorsque vous discutez avec quelqu'un, il y a une partie de vous qui veut arrêter les joutes, et plutôt trouver un terrain d'entente, mais votre ego insiste pour que vous en sachiez plus ou que vous ayez un point de vue supérieur, donc il exige que vous gardiez se battre jusqu'à ce que l'autre personne soit vaincue?

Souvent, l'avantage de s'accrocher à nos histoires est qu'elles nous donnent un faux sentiment de sécurité et de raison d'être. Votre ego vous a convaincu que si vous abandonnez votre histoire, vous ne serez pas aimé, valorisé, reconnu ou vu ─ vous pourriez même disparaître. Après tout, qui sommes-nous si nous ne sommes pas la figure d'autorité sage, le rebelle créatif ou le parent nourricier?

À mes débuts, lorsque je pratiquais la psychologie, j'entendais des gens parler de leurs histoires de vie, revendiquant leur droit de se sentir victimes de leur enfance, de leur conjoint ou de leurs finances. À cette époque, j'étais jeune et je ne savais pas comment aider mes clients à forger une nouvelle histoire, un mythe héroïque qui donnerait du pouvoir au lieu d'atténuer.

En réalité, notre histoire devient une condamnation à mort pour le héros intérieur, car elle exige de nier ce qui ne rentre pas dans ses rôles étroitement définis. J'ai des enfants, par exemple, mais je ne suis pas «un père». Bien sûr, je suis père, et je crois que je le fais bien, mais cela ne définit pas qui je suis. Je fais aussi de l'écriture et de la guérison, mais je ne suis ni écrivain ni guérisseur. Qui je suis est un mystère auquel je découvre chaque jour plus d'indices. Certains jours, je me sens complètement confus à propos de qui je suis, mais je ne laisse pas cela entraver une bonne et efficace parentalité. C'est juste que je reconnais qu'un personnage comme «père», «écrivain» ou «guérisseur» est beaucoup trop petit pour décrire ce que je suis.

Si vous vous identifiez en tant que parent, n'oubliez pas que vos enfants deviendront trop grands pour avoir besoin d'une mère ou d'un père qui s'occupe d'eux. Qui serez-vous lorsque vos enfants quitteront la maison? Comment va évoluer votre rôle? De même, si vous vous identifiez comme un entrepreneur, un comptable, un chef ou une épouse, vous arriverez un jour à la fin de ce rôle. Vous devrez vous créer une nouvelle identité à ce stade, et cela peut être effrayant parce que vous ne savez pas si vous trouverez une identité qui a un sens pour vous.

Chaque personnage de votre histoire présente de fausses preuves de votre vraie nature. Et lorsque vous insistez pour ne voir que les autres - que ce soit votre mère, votre père, votre patron ou votre enfant - dans le rôle qu'ils jouent dans l'histoire de votre vie, votre perception vous empêchera de découvrir qui ils sont vraiment. Cela va créer de la colère en vous et en eux. Cependant, lorsque vous abandonnerez votre histoire, vos relations avec ceux que vous aimez et avec lesquels vous luttez commenceront à guérir et les ressentiments disparaîtront.

Au cours de cette saison de renouveau et de renaissance, pensez à abandonner vos histoires limitantes. Brisez vos frontières et permettez l'immensité de l'infini dans votre récit personnel.

Dans la paix et la santé,



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