Trouver votre sauge intérieure
Dans de nombreuses traditions orientales, le sage est découvert par la pratique de la méditation. Les pratiquants passent les premières années de leur étude assis sur un coussin à observer la folie de l'esprit, comme un mauvais film qui se rejoue à plusieurs reprises.
Quand je m'assois pour méditer le matin, et tout ce sur quoi je peux me concentrer, c'est que mon dos me fait mal, je laisse mon esprit s'attarder sur mon dos endolori. Si j'essaye de forcer mon esprit à reprendre ma respiration, je sais que je vais passer un moment frustrant. Ce que je fais, c'est simplement m'identifier au sage, qui observe tout, souriant à la stupidité de tout. Il n'y a pas de conflit, donc l'esprit se dissout progressivement. Mon dos peut encore me faire mal, mais je ne m'identifie pas à lui et je n'en souffre pas non plus. Les pensées continuent d'apparaître et de disparaître, mais mon attention réside dans le ciel vide qu'est le sage.
Si vous êtes nouveau dans la méditation, commencez par vous asseoir dans un endroit absolument calme parce que vous voulez écouter le bavardage de votre esprit. Fermez les yeux et commencez à respirer profondément et régulièrement. . . comptez vos respirations de un à dix, puis recommencez à une. Après quelques minutes, vous remarquerez peut-être que vous comptez jusqu'à 27 ou 35, car l'esprit devient absorbé par ce que vous devez faire plus tard dans la soirée, ce que vous n'avez pas fait au travail, ou à quel point vous êtes bouleversé avec quelqu'un .

Revenez à compter vos respirations. Je pourrais alors me poser ces questions simples: "Dont le dos est douloureux?" et "Qui pose la question?" Et me voilà, le sage. Vous pouvez pratiquer cette requête avec tout ce que vous faites. Vous pouvez demander: "Qui est assis ici à méditer?" ou "Qui lit cette page?" Ce qui nous ramène chez le sage, c'est toujours ceci: "Qui est-ce qui pose la question?" Dès que nous nous demandons cela, nous rompons la transe et l'esprit se dissout. Seul l'Esprit reste, car l'Esprit ls le sage.

Le bavardage dans nos esprits ne s'arrêtera que lorsque l'esprit sera éteint. Jusque-là, nous pouvons simplement observer nos pensées, être amusés par le bavardage de notre «esprit de singe» et ne pas nous y identifier. Nous reconnaissons que notre véritable moi, le sage, réside au milieu de la tempête et n'est pas affecté par toute l'agitation qui nous entoure - comme la bagarre avec notre conjoint, la voiture en panne ou l'ulcère de l'estomac agissant. Et puis le chaos qui nous entoure disparaît parce que nous réalisons que ce n'est qu'un miroir de ce qui se passe dans nos esprits. Lentement mais de façon inarrêtable, le sage prévaut, alors que l'écran de notre réalité devient une toile vierge pour nous de créer et de rêver.

Vous ne pouvez pas "prendre votre décision" pour prendre du recul et devenir le sage car une fois que vous le faites, l'esprit disparaîtra. . . et il le sait. Donc, pour se protéger, l'esprit vous emmêlera dans toutes les raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas faire cette pratique. C'est pourquoi vous ne pouvez découvrir le sage qu'en vous interrogeant, "Qui est celui qui pose la question."

Après de nombreuses années de méditation et une décennie d'entraînement avec les plantes médicinales d'Amazonie, j'ai découvert que je n'avais pas besoin d'appareils externes pour découvrir le sage qui a toujours existé. Il était là avant la naissance de mon corps; après tout, je ne suis pas mon corps - je ne l'habite que - et la sauge sera là longtemps après que mon corps soit revenu sur la terre.
Une fois que vous découvrez que vous êtes le sage, la folie de l'esprit ne prend qu'une infime fraction de votre conscience, alors qu'avant, elle occupait 100% de votre attention. À ce stade, il devient plus facile d'atteindre le niveau de perception aigle─ les hypothèses anciennes se dissolvent lorsque vous regardez les situations avec de nouveaux yeux.


Alberto Villoldo, Ph.D.

Guérissez-vous et devenez le guérisseur que le monde attend.
Acquérir les compétences et les outils pour vous aider et aider les autres à apporter les changements énergétiques, émotionnels, nutritionnels et de style de vie nécessaires pour créer et maintenir une santé exceptionnelle.
Contactez-nous dès aujourd'hui pour réserver votre place dans l'une de nos prochaines formations.
14 janvier-14 juillet 2019
27 février-26 mars 2019 - California
Cette saison des fêtes, offrez-vous une semaine
de guérison, de renouvellement et de sagesse.

Rejoignez Alberto et Marcela dans leur centre de retraite privé au Chili pour notre programme Grow a New Body de décembre. Au cours de cette retraite, vous réparerez votre cerveau et votre corps, éliminerez les empreintes de maladie de votre champ lumineux et récupérerez des parties de votre moi essentiel qui ont été perdues à cause de traumatismes et de stress.
Sanctuaire de Los Lobos, Chili
Programme Kore: 4-11 décembre 2018
Contactez-nous dès aujourd'hui pour réserver votre place!
Nos cours d'automne sont sur le point de commencer. Ne manquez pas cette chance d'approfondir vos compétences chamaniques, inscrivez-vous dès aujourd'hui!
Enseignant: Dr. Alberto Villoldo
Prérequis: Direction Sud ou diplômés
15-19 octobre 2018 - New York
* Classe élective de certification de niveau Master.
Enseignant: Lynn Berryhill
Pré-requis : Direction Nord ou diplômés
21-26 octobre 2018 - New York
* Classe principale de certification de niveau Master.
Enseignants: Four Winds Senior Faculty
Prérequis: ouvert aux étudiants et diplômés
26-28 octobre 2018 - New York
Enseignant: Lynn Berryhill
Pré-requis : Ouvert uniquement aux diplômés
28-31 octobre 2018 - New York
* Notre programme de certification de niveau Master en 5 cours (Divination avancée, Récupération avancée de l'âme et du destin, Maîtrise du temps et deux cours au choix) vous emmène plus profondément dans les domaines mythiques de la formation chamanique, vous permettant d'aider vos clients à trouver des solutions spirituelles pour s'aligner avec leurs plus grandes possibilités et leur destin le plus élevé.
Apprenez à rêver les yeux ouverts.

Je m'abonne! Le cœur du chaman et la Oracle chamanique mystique à un prix spécial de 39.98 $ (une économie de 20 $!). Cette offre se termine bientôt, alors passez votre commande aujourd'hui¡

Ensemble, ces objets aident à révéler le mystère de votre chemin sacré et encouragent la compréhension de votre destin divin.

Cliquez ici pour en savoir plus sur cette offre exceptionnelle.

Vous avez reçu ce courriel parce que vous vous êtes abonné aux communications de la Four Winds Society par site Web, téléphone, courriel ou lors d'un événement.

Aimez-nous sur facebook Suivez-nous sur Twitter Regardez nos vidéos sur YouTube Voir notre profil sur LinkedIn Voir sur Instagram