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Luglio 2016 06 - Cronicamente affaticato? Potresti usare un po 'di Pep?

Blog-6-Luglio-16-2Oggi molti di noi vivono sfiniti. Siamo fuori di testa per affaticamento, mancanza di sonno e ansia. C'è troppo da fare durante il giorno. E alla fine, crei stress e malattie psicosomatiche.
Gli sciamani hanno scoperto i nutrienti che possono riparare e migliorare il cervello e le neurotossine - come il curaro - che possono distruggerlo. E tutto inizia nell'intestino.

Il nostro cervello è danneggiato dal grano e da altri cereali scoperti durante la rivoluzione agricola 6,000 anni fa. L'antropologo Jared Diamond ha definito questo cambiamento dietetico "il peggior errore nella storia della razza umana". Ha portato alla fine delle credenze sciamaniche sulla sacralità di tutta la vita e ha portato l'ascesa di religioni che hanno supplicato "dacci oggi il nostro pane quotidiano “.

Poi, negli anni '1950, scoprimmo il "grano nano", che ha 20 volte il contenuto di glutine delle vecchie varietà di grano. Cosa c'entra il grano altamente trasformato con le nostre malattie e malattie moderne? Il pane “bianco” esiste da cinquant'anni. Nello stesso periodo, abbiamo assistito all'aumento dei devastanti disturbi del diabete, della demenza, della depressione, dell'autismo, dei disturbi autoimmuni e del cancro.

Le voglie di cibo non sono tutte nella tua testa; sono nel tuo intestino. Quando mangi cereali trasformati, stimoli gli stessi centri del cervello che sono stimolati dall'eroina e dalla cocaina. Lieviti, funghi e batteri cattivi prosperano sugli zuccheri. (Ricorda che i cereali raffinati si trasformano in zuccheri quasi immediatamente). Un pezzo di pane bianco o una forchettata di pasta bianca ti darà un picco di zucchero nel sangue più alto di un cucchiaio di zucchero bianco.

Quando raggiungi il pane bianco o la pasta, i batteri cattivi vincono la battaglia dell'intestino. Per riparare un intestino che perde, o invertire il sovraccarico di tossina digestiva che lo porta, è necessario eliminare lo zucchero e il glutine dalla dieta e ricostituire i simpatici insetti nella pancia.

Riparando l'intestino con probiotici, fitonutrienti dalle piante e grassi buoni come quelli di noci e avocado, recuperi la tua energia e puoi curare il blu di mezzogiorno. Quindi puoi iniziare a innescare il tuo cervello per l'illuminazione.

Questa illuminazione non è solo il risultato di risultati spirituali, ma della produzione effettiva di luce in ciascuna delle tue cellule, in particolare le cellule cerebrali. Questa luce è generata dai mitocondri, le fabbriche di combustibile nelle nostre cellule.

Scopri come recuperare la tua energia e migliorare il tuo cervello nel mio libro, One Spirit Medicine.



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