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2019 Dec 10 —ESERCIZIO: VIAGGIO NELLA CAMERA DEI FERRI

Nelle ultime settimane abbiamo appreso della Camera delle ferite. Questa settimana impariamo come viaggiare lì. Questo processo può richiedere diversi minuti, diverse ore o anche diverse sessioni. Consiglio di leggere istruzioni per questo tipo di esercizio in un dispositivo di registrazione e poi suonandoli mentre fai l'esercizio.

Preparati per questo viaggio di apertura dello spazio sacro: Siediti comodamente, fissa lo sguardo di fronte a te (o chiudi gli occhi) e porta le mani in una posa di preghiera nel tuo cuore. Crea l'intenzione giusta per questo viaggio, quindi allunga le mani sulla linea centrale molto lentamente oltre la fronte, in modo che i palmi delle mani siano uniti sopra la testa. Quindi raggiungi il tuo ottavo chakra ed espandi questo radioso "sole" per avvolgere tutto il tuo corpo, spingendo le braccia lungo i fianchi come un pavone che apre le sue piume. Porta le mani a riposo in grembo.

Invita le quattro direzioni cardinali; il serpente, il giaguaro, il colibrì e l'aquila; così come al cielo e alla terra. Eseguire il esercizio di respirazione a morte ridotta e viaggio nel tuo giardino nel mondo inferiore.

Ora chiama il guardiano, Signore della vita e della morte, custode del mondo inferiore, colui che riceve gli spiriti degli antenati dopo che sono passati e li riporta alla Madre. Dichiara la tua intenzione di viaggiare nella tua Camera delle ferite. Il guardiano può chiedere: "Perché dovrei farti entrare in questo posto dove possono venire solo quelli che sono morti?" Devi dichiarare il tuo intento per mostrare la tua ferita originale, altrimenti non ti sarà permesso di entrare. Il guardiano può dire: "Oggi non è una buona giornata per il tuo viaggio". In tal caso, fai attenzione alle sue parole. Il guardiano porta armonia nel caos del Mondo Inferiore e saprà se è sicuro per te entrare.

Quando ti lascia entrare, devi chiedere al gatekeeper di guidarti. Da un lato noterai una collina con un'apertura che conduce in una caverna. Chiedi di essere guidato in questa caverna e nella tua Camera delle ferite. Sei venuto qui per assistere alla ferita originale che vive dentro di te, quella più cruciale per la tua stessa guarigione.

Chiedi al tuo corpo-mente di generare un'immagine di ciò che potrebbe essere in serbo per te in questa caverna. Quindi entra nella Chamber of Wounds e scopri la commedia recitata. Cammina sul palco proprio tra tutti i giocatori, che potresti riconoscere o meno. Guarda nel retro della camera: c'è un incendio? Chi è quella persona nell'ombra? Cosa sta raccogliendo polvere sugli scaffali? Guardati intorno ed esplora. Se non visualizzi bene, prova a trovare un altro senso che possa guidarti, che sia un senso del tatto o dell'olfatto o persino un senso intuitivo di ciò che potrebbe accadere. Questo può essere più difficile, ma allo stesso tempo può essere più efficace perché non sarai distratto da tutta quell'attività visiva.

Il sé ferito potrebbe essere un bambino piccolo, un bambino, una persona anziana o anche qualcuno di un genere diverso da te stesso. Queste parti dell'anima sono aspetti di chi sei. Chiedi al tuo sé ferito, "Chi sei?" "Quando sei partito?" E "Perché sei partito?" Ricorda che il sé ferito non è la parte dell'anima che stai per recuperare. Riporterai il sé guarito, che incontrerai nella Camera delle Grazie.

Ora preparati a prendere le ferie da questa stanza, uscendo allo stesso modo in cui sei entrato. Prendi le ferie dal Signore della Vita e della Morte. Di ': "Grazie per avermi permesso di entrare nei tuoi domini, dove possono venire solo quelli che hanno superato la morte".

Tuffati nelle acque, lascia che ti riportino dove hai riposato e lava via tutte le energie che non appartengono al Medio Mondo. Quindi inizia il tuo viaggio indietro attraverso la roccia fresca; e di nuovo nella stanza. Fai un grande allungamento, strofina le mani, strofina il viso, apri gli occhi e ritorna nel tuo corpo. Chiudi lo spazio sacro.

Nel tuo viaggio, hai incontrato alcune delle storie del tuo ferito originale. In questo esercizio, avvierai un dialogo scritto con la figura centrale che hai trovato lì per determinare la natura della tua ferita, così come ciò che è necessario per la tua guarigione.

Il processo di journaling risveglia all'interno della psiche potenti voci di guarigione che potrebbero non essere state ascoltate per molto tempo. Ricorda che fino a quando la voce non viene trovata, la parte dell'anima rimane inattiva, ma una volta scoperta, può iniziare a riportarti al benessere.

Inizia seduto con un diario e una penna in un luogo confortevole, e aprire lo spazio sacro. Quando sei pronto, disegna una linea al centro di una pagina vuota. Da un lato, elenca le domande che desideri porre; dall'altro scriverai le risposte fornite dalla voce della tua parte animica. Inizia ponendo semplici domande come: "Chi sei?", Ma concedi abbastanza tempo per far emergere un dialogo completo. Cerca di continuare questo processo il più a lungo possibile, chiedendo alla tua anima di rivelare tutta la storia della tua ferita che devi sapere per guarire. Chiedi anche a questa parte dell'anima di cosa ha bisogno per essere guarita: come puoi onorarla e proteggerla. Chiedi: "Come posso renderti al sicuro?" "Cosa puoi insegnarmi?" "Cosa devo lasciar andare?" E così via.

Quando il tuo dialogo è finito, chiudere lo spazio sacro.

Ora che hai conosciuto il tuo io ferito, preparati a viaggiare di nuovo, questa volta alla Camera dei Contratti dell'Anima (blog della prossima settimana). Lì imparerai a conoscere gli accordi anima che hai fatto in passato, oltre a come puoi rinegoziarli.



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