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Giugno 2020 16 —MEDITATO PER UN MONDO DI PACE E ABBONDANZA

Sono convinto che la meditazione sia il metodo utilizzato dai saggi dell'Est per accedere al potere del god-brain. Per noi in Occidente, serve solo come mezzo di rilassamento. Per i Laika, la meditazione sta viaggiando, entrando nel Tempo Senza Tempo per guarire eventi accaduti in passato e correggere il corso del destino. È il primo passo per accedere al divino nella natura e dentro di noi. In The Timeless Now, il destino pende come un frutto maturo per la nostra raccolta. Questo è il frutto del secondo albero dell'Eden, il frutto della vita eterna.

In molte comunità indigene, gli anziani siedono in meditazione, immaginando il mondo che vogliono ereditare dai nipoti: uno in cui i fiumi e l'aria sono puliti, c'è cibo per tutti e le persone vivono in pace l'una con l'altra. Seguono le nostre linee temporali collettive per trovare un futuro più armonioso. Questo non è il futuro probabile, perché sanno già cosa sarà: un mondo molto simile a quello che stiamo vivendo, pieno di inquinamento, devastazione e guerra. Invece, cercano un possibile futuro, non importa quanto sia improbabile, dove le persone vivono in armonia con la natura e in pace l'una con l'altra. I vecchi saggi lo chiamavano "sognare il mondo in essere".

Che lo realizziamo o no, stiamo tutti sognando il mondo in essere, sebbene la maggior parte delle persone abbia perso la capacità di guidare il sogno e, di conseguenza, sia in balia dell'incubo collettivo. Gli sciamani capiscono come sognare con gli occhi aperti per immaginare il possibile. Non è una fantasia o un'allucinazione, ma piuttosto la natura ultima della realtà stessa, dove si può effettivamente guidare e guidare il sogno. Ecco come avviene la creazione.

Il sogno - la matrice creativa - esiste in un posto dentro di noi. Infonde tutta la materia e l'energia, collegando ogni creatura, roccia, stella, raggio di luce o un po 'di polvere cosmica. Per lo sciamano, sognare la realtà non è solo un'abilità ma un dovere che dobbiamo compiere con grazia e amore affinché i nostri nipoti erediteranno un mondo di pace e abbondanza.

Questo è il nostro ultimo compito oggi: guardare attraverso una stretta finestra sul futuro per trovare ciò che la nostra specie sta diventando tra 10,000 anni da oggi e riportare quella visione nel presente per informare la persona che stiamo diventando oggi. In questo modo, possiamo partecipare consapevolmente alla nostra stessa evoluzione.

Molti di noi hanno cercato di meditare ma si sono fermati quando ci annoiamo o siamo frustrati. Prova a riposare la mente su un singolo punto o oggetto di messa a fuoco. I Laika svilupparono una forma di meditazione chiamata Stopping the World. Inspirano e seguono il respiro nel loro corpo, espirano e seguono il respiro per unire le montagne e il vento. Alla fine diventano il loro respiro e sono in grado di cavalcare il vento ovunque abbiano scelto, di visitare nella loro immaginazione i quattro angoli del mondo.

Prova questo:

Siediti in una stanza buia con una piccola candela accesa davanti a te. Mentre guardi la candela, nota che la tua consapevolezza è come la fiamma, che sfreccia qua e là, soffiata prima in una direzione e poi in un'altra.

Invita la tua mente a essere l'osservatore mentre ti concentri sul tuo respiro. Trova lo spazio nella parte superiore del respiro in cui i polmoni sono comodamente pieni e fermati lì per un istante, dicendo silenziosamente "Io sono ..."

Mentre espiri, nota come il tuo respiro agita la fiamma così leggermente. Rilascia tutta l'aria nei polmoni e, in fondo al respiro, fermati un istante e in silenzio dì "Il mio respiro ...

Sono il mio respiro. "

Continua l'esercizio per cinque minuti. Man mano che ti senti più a tuo agio a stare fermo, aumenterai gradualmente la durata della tua inspirazione e della tua espirazione.

La ricerca ha dimostrato che la meditazione si traduce in telomeri più lunghi, i tappi terminali dei cromosomi che proteggono l'integrità del DNA e determinano la salute e la longevità. Proprio come lo stress accende i geni che creano malattie cardiovascolari e cancro, la serenità della meditazione accende i geni per una vita lunga e sana.



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