Ring oss nu kl
(+ 877) 892-9247 XNUMX XNUMX

or

Ring oss nu kl
(+ 877) 892-9247 XNUMX XNUMX

or
FÅ MER INFO

November 2016 29 -Bygga ett Ancestral Altar

blog-29-11-16-2I en tidigare blogg diskuterade jag hur förvandla dina sår till kraftkällor genom att tappa historierna om ditt förflutna. Vi kan också dumpa vårt historiska bagage, berättelsen som vi ärvde under tusentals år och många livstider - berättelsen som drog oss till vår nuvarande familj; våra förälders saga; de sår som de inte kunde läka och som överfördes till oss och genom oss till våra barn. I Amazonas kallar de dessa "förfäderbannelser."

För att bryta denna förbannelse måste vi först hedra våra förfäder. Genom att respektera och fira dem, oavsett hur hemskt deras arv vi kan gå vidare ... och det kan de också. Annars, eller så fortsätter de att leva genom oss och hemsöka alla ansträngningar och förhållanden i våra liv

De flesta antropologer tror fortfarande att de förfäderaltalrar som finns i varje traditionell kultur används för ”dyrkan”. Deras sanna användning är något annorlunda. Dessa traditionella samhällen förstår att när du firar dina förfäder, oavsett hur fruktansvärt de har uppfört sig, så hittar du förlåtelse och medkänsla och kan slippa loss från deras karma och berättelser. Laika, till exempel, tror att om du inte hedrar dina förfäder med ett altare, kommer de att springa i ditt hus. Det är, det är bättre att veta var de är än att ignorera deras arv.

Följande övning kan spara många års psykoterapi genom att arbeta igenom din mor och far:

Hitta en plats i ditt hem (som en hylla, fönsterbräda eller öppen spis) där du kan skapa ett litet altare och placera en trasa på den. Ordna sedan fotografier eller symboler för dina förfäder ovanpå. Om du inte har en bild av din farfar kan du sätta hans ring eller något annat föremål som han ägde på altaret. Eller så kan du använda fotografier av hem där dina föräldrar, morföräldrar eller morföräldrar växte upp. Om inget annat, använd papperssedlar med deras namn.

Gör en vana att stanna vid altaret för att reflektera över dina förfäderes gåvor. Hedra dem med rökelse eller färska blommor i en vas. Du kanske också vill ta med dina familjemedlemmar från naturen när säsongerna förändras, till exempel skal eller stenar du plockar upp från stranden på sommaren, pinecones och torkade löv på hösten, och så vidare. Varje gång du ändrar erbjudanden, tacka dina förfäder för de gåvor de gav dig, oavsett hur hårt det var för dig att uppleva att ta emot dem, eller hur svårt det var att uppleva dem som gåvor alls. Kom ihåg att historia inte är vad som faktiskt hände, utan hur du väljer att komma ihåg det - det vill säga hur det lever i dig.

Om du arbetar med detta förfäderalter kan du ändra din familj på historisk nivå, där berättelser är episka resor, inte samma gamla trötta sagor om emotionell eller materiell framgång eller misslyckande. Tänk på att detta altare måste vara en representation av det du bygger inuti dig själv: Det du skapar i ditt hem bör tjäna som en slags spirituell post-it-anmärkning som påminner dig om att känna tacksamhet för arvet som du har fått och lektionerna som dina förfäder lärde dig.

När vi släpper våra tristiga berättelser om offer, räddare och gärningsmann, blir vi berättare och mytmakare och tillhandahålls på alla sätt. Vi behöver inte längre leva i rädsla eftersom vi har slutat bli offer för våra förfäder eller kulturella berättelser om knapphet, intimitet, åldrande eller kreativitet.

Oavsett vad vi äger går vi från knapphet till överflöd. Vi ser vad alla andra ser men tycker något annorlunda om det. Vi blir som liljekonterna, som varken sliter eller snurrar men har allt de behöver. Vi kanske fortfarande måste stansa ett tidskort, men vi kan leva konstnärens eller poetens liv med många kreativa resurser som finns tillgängliga för oss.

Denna övning, en del av den gamla kunskapen om Laika, hjälper oss att förändra oss själva och vår värld. Du kan lära dig mer i min bok, De fyra insikterna: Jordvårdarnas visdom, makt och nåd.

.

.



Translate »