BOKA EN AKADEMISK SAMRÅD

2021 September 14 - Läka din kropp genom avgiftning

Varje dag utsätts vi för föroreningar i vår mat, vatten och luft som inte fanns för 100 år sedan. Dessa gifter utövar förödelse i våra kroppar och stör de många känsliga systemen som håller oss friska, funktionella och levande. Toxinen i vår miljö gör mer än att skada våra kroppar - de stör vår förmåga att höja kvaliteten på vår lysande energifält (LEF), vilket gör det svårt att lätt uppleva enhet med hela skapelsen.

Idag minskar våra chanser att njuta av ett långt och hälsosamt liv som våra förfäder en gång gjorde kraftigt. I själva verket är vi 99% säkra på att vi lider och dör av civilisationens sjukdomar: cancer, hjärtsjukdomar, demens. Endast 1% av oss kommer att dö av ålderdom. Den goda nyheten är att vi kan ändra detta. När vi kombinerar en gammal shamansk helande disciplin med banbrytande neurovetenskap kan vi faktiskt läka sjukdomar innan den manifesteras i kroppen. Vi kan omprogrammera vårt biologiska öde, så vi behöver inte återuppleva de sjukdomar och drama som finns i våra familjer. Vi kan skapa extraordinär hälsa för resten av våra liv.

För många år sedan, som ung medicinsk antropolog med forskningsstipendium från ett stort schweiziskt läkemedelsföretag, tillbringade jag månader i Amazonas och letade efter ett genombrottstillstånd mot cancer, hjärtsjukdomar eller demens. Vad jag fann var att dessa sjukdomar inte fanns i de ursprungsbefolkningar som jag besökte.

Det var extraordinärt. Vad visste dessa människor om hälsosamt liv som vi inte gjorde?

De visste tre saker. De visste att du måste avgifta kroppen. De visste att du måste uppgradera energifältets kvalitet så att du kan uppgradera kroppen. Och de visste att du måste öva förlåtelse för att läka dina känslor.

Så, hur avgiftar du din kropp?

Detoxen börjar i ditt kök: Rensa all skräpmat, sportsdrycker, fruktjuicer och läsk. Läs etiketter och släng allt som innehåller ingredienser som du inte kan uttala. Eliminera allt som bearbetas, innehåller konserveringsmedel, färg eller tillsatser. Och viktigast av allt, socker. För hundra år sedan åt den genomsnittliga amerikanen fem kilo socker per år. Idag äter vi 200 kilo raffinerade sockerarter och ytterligare 180 kilo raffinerade korn som förvandlas till socker när de kommer in i blodomloppet.

Förutom bearbetade livsmedel måste du undvika de vanligaste ämnena som orsakar inflammation: Gluteninnehållande produkter som vete, råg, korn och malt i dess olika former. Kroppen känner inte igen glutenproteinet, som producerar inflammation. Mat som innehåller gluten förvandlas snabbt till socker - en skiva rostat bröd höjer ditt blodsocker snabbare än en matsked socker. Vissa människor är mer känsliga för gluten än andra - känslighetsindikatorer inkluderar hjärndimma, huvudvärk, trötthet, ledvärk, dålig sömn, matsmältningsproblem och läckande tarm.

Mejeriprodukter (ost, yoghurt, mjölk) finns också på listan med detox-nr. De flesta är antingen allergiska eller känsliga för mejeri - vilket indikeras av akne, astma, rinnande näsa, fylliga bihålor och eksem. Efter de tio dagarna kan du prova att återintroducera mejeri för att testa om du är känslig för det. Ägg, bönor, hydrerade oljor eller raffinerade vegetabiliska oljor som majs, solros, sojabönor eller raps måste också rensas ut.

Slutligen måste du eliminera choklad, som innehåller tillsatt socker, även om du kan hålla fast på ren kakao, som du kan lägga till din morgonsmoothie, om så önskas.

Nästa steg är att börja äta riktig mat (en främst växtbaserad diet) och avstå från alla livsmedel som blir socker i 18 timmar varje dag: Håll dig borta från frukt, honung, potatis, ris, majs etc. Och kom ihåg att alkohol omvandlas också till socker. Socker gynnar tillväxten av candida i din tarmflora - och är förresten mer beroendeframkallande än kokain. Överskott av socker får blodsockernivån att spikas, vilket leder till inflammation, viktökning och mattrang.

Och när du börjar återta din biologi får du tillgång till de högre neurala nätverken i hjärnan och börjar förstå din livsresa inom ett mycket bredare andligt sammanhang. Läs mer om kosten, recept och kosttillskott i min bok: Odla en ny kropp.

 

Är du redo att avgifta och återta din biologi?

 



Translate »