Ring oss nu kl
(+ 877) 892-9247 XNUMX XNUMX

or

Ring oss nu kl
(+ 877) 892-9247 XNUMX XNUMX

or
FÅ MER INFO

Februari 2017 28 - Den sunda hjärnan och upplysningen

I öst har upplysning traditionellt förknippats med kvaliteter som generositet, medkänsla, fredlig acceptans och en upplevelse av enhet med hela skapelsen. I det hårt individualistiska väst tyder vår ganska vaga uppfattning om upplysning om att vi accepterar världen som den är eller att upptäcka hur vi kan förändra den till det bättre. Det innebär också den gemensamma längtan efter nyhet, utforskning och kreativitet, som personifieras av utforskarna som vågar sig ut i rymden.

Om vi ​​tar ut de östliga upplysningskvaliteterna ur deras religiösa sammanhang och placerar dem i biologisk vetenskap, finner vi att de är attribut som är associerade med aktiveringen av den prefrontala cortex - den nyaste delen av den mänskliga hjärnan. Vid funktionell MR-skanning visas att människor som mediterar regelbundet har utvecklat hjärnor som är kopplade på annat sätt än hjärnorna hos människor som inte mediterar. De kan bättre förbli lugna och stressfria, leva i fred och öva medkänsla. Konstigt nog är deras prefrontala cortex den mest aktiva regionen i hjärnan under de stater de beskriver som samadhi, eller upplysning.

Hans helighet Dalai Lama beskriver upplysning som "ett tillstånd av frihet, inte bara från de kontraproduktiva känslorna som driver processen för cyklisk existens, utan också från de predispositioner som upprättats i sinnet av de lidande känslorna."

Generositet och medkänsla uppstår endast när den prefrontala cortex kan strypa tillbaka de mer förhistoriska områdena i hjärnan. Men för att den prefrontala cortex skapar funktionella vägar för glädje och fred, måste hela kroppen och hjärnan vara friska, matas med rätt näringsämnen och tränas med en inre disciplin. Med andra ord, vi måste läka våra kroppar och sinnen för att ge den prefrontala cortexen, som är biologiskt programmerbar för lycka, extraordinär livslängd, fred och förnyelse. För länge har denna nya hjärnregion hållits offline, tystnad av samma krafter - knapphet, våld och trauma - från vilket det lovar att befria oss.

När denna region i hjärnan har tagits online är hjärnsynergi möjligt. Synergi betyder att helheten är större än summan av dess delar. Hjärnsynergi betyder en neurodator vars kretsar alla är påslagen, inställda och fungerar i samarbete, varje region tar hand om dess funktioner - precis som hjärtat tar hand om att cirkulera blod medan lungorna sköter andning - vilket skapar ett system som inte kan definieras eller till och med beskrivs av dess komponenter.

Människor i öst säger att vägen till hjärnsynergi är genom att utöva meditation. Shamaner använder termen tydlig uppfattning. I yoga kallas det samadhi, det högsta stadiet av meditation - enhet med universum. Oavsett vilken term som används för att beskriva processen är utmaningen att dis-identifiera dig med din begränsade självkänsla som skapades av destruktiva känslor.

Du kan lära dig mer om att läka din kropp och hjärna för att uppnå extraordinära hälsotillstånd och upplysningar i mina böcker Starta din hjärna (med Dr. David Perlmutter) och One Spirit Medicine.



Translate »