Ring oss nu kl
(+ 877) 892-9247 XNUMX XNUMX

or

Ring oss nu kl
(+ 877) 892-9247 XNUMX XNUMX

or
FÅ MER INFO

2019 Jan 08 —Börja året från höger ― Sans socker

One Spirit Medicine säger att det bästa sättet att läka och upprätthålla hälsa är att växa en ny kropp regelbundet. Den känner igen kroppen som en systemet, inte som en samling delar som kan medicineras eller bytas ut när de går fel.

Det finns två livsmedel som förhindrar dig från att växa en ny kropp. Den första är socker—Vi kommer att ta itu med den andra i ett framtida blogginlägg. Vi har känt till ondskapet med socker och sockerhaltiga drycker under en tid, och jag har skrivit mycket om dem i detta forum.

För hundra år sedan åt den genomsnittliga amerikanen fem kilo socker per år. Nu konsumerar den typiska amerikanska vuxna 200 kilo tillsatt socker per år och ytterligare 180 pund raffinerade korn som förvandlas till socker när de kommer in i blodomloppet. Bearbetade livsmedel är källor till mycket av detta belopp. Inte konstigt att amerikanerna blir alltför överviktiga.

Socker är det dödligaste toxinet som finns i nästan alla kök i Amerika. Och så, min första rekommendation för ett hälsosamt nytt år är att eliminera socker i alla former från din diet. Här är flera skäl till varför:

Diabetes: Även livsmedel som vi inte tänker på som söta ― som katter, jordnötssmör och yoghurt contain innehåller ofta socker eller substitut som aspartam, sackarin, sukralos och majssirap med hög fruktos. Liksom socker har artificiella sötningsmedel kopplats till typ 2-diabetes. När högt blodsocker blir kroniskt har du ett prediabetiskt tillstånd som kallas insulinresistens. Om du går upp i vikt runt magen och upplever humörsvängningar och hjärndimma förknippad med blodsockersvängningar är du redan på väg mot insulinresistens.

Minskad BDNF: Socker i alla former (utom honung) minskar nivåerna av BDNF (hjärnhärledd neurotrofisk faktor), ett hormon som utlöser tillväxten av nya nervceller och stamceller i hjärnan och reparerar viktiga hjärnstrukturer. Otillräcklig BDNF-produktion är också förknippad med depression.

Alzheimers: I vissa kretsar kallas Alzheimers typ 3-diabetes på grund av dess koppling till högt blodsocker och en sockerrik kost. Statistik visar nu att om du lever att vara 85 år har du 50% risk att få diagnosen Alzheimers.

Candida: Socker gynnar tillväxten av jästhot candida albicans i din tarmflora och andra delar av kroppen. Candida-infektioner är epidemi idag, och vi vet inte hur vi ska behandla dem med någon grad av framgång.

Cancer: Att konsumera för mycket socker kastar av insulinsystemet och får blodsockernivåer att spikas, vilket leder till inflammation, viktökning och mattrang. Högt blodsocker plus inflammation är den perfekta miljön för cancer.

Kolesterol: Socker sänker HDL (det "bra" kolesterolet). Tillsammans med kolhydrater och bearbetade livsmedel ökar socker halterna av små LDL-kolesterolpartiklar.

Mitokondriell skada: Kontinuerlig konsumtion av socker (och korn) håller kroppens insulinsystem igång och försämrar dess förmåga att gå över till fettförbränning. När vi inte stänger av insulinsystemet, byggs upp toxiner och skadar mitokondrier, som sedan inte förbrännar bränsle rent och producerar stora mängder fria radikaler som ytterligare skadar mitokondrierna.

Hjärnavlopp: Socker, tillsammans med överskott av protein och gifter i vår hjärna, upprätthåller en tjock dörröppning mellan oss och den osynliga världen i sinnet, där vi hittar den visdom som förtjänar hela skapelsen. Om vi ​​ändrar vår diet, reparerar våra trasiga hjärnor och lär oss att använda fett för bränsle, kan vi bryta ner porten som hindrar oss från Enhet det är uppenbart ur vårt högre hjärnans perspektiv.

Hjärndimma: En hjärna med socker är trög och tråkig, i motsats till en hjärna som drivs med fett.

Ond cykel: Sockerhaltiga livsmedel (och kolhydrater, som omvandlas till socker) stimulerar samma centra i hjärnan som stimuleras av läkemedel som heroin och kokain genom att släppa neurotransmitteren dopamin, vilket utlöser ett nöjessvar. Du kanske tror att du gorgar på chokladkakor eller tortillachips för att du älskar smaken, men det verkliga skälet är att jäst, svampar och dåliga bakterier i tarmen trivs med socker, och för att få deras fixa ger de begär. Så du äter mer sockerhaltiga livsmedel.

Hade tillräckligt med dåliga nyheter än? Här är de goda nyheterna: DU har kontroll över hur mycket socker du konsumerar, och precis som alla andra vanor du har bildat under din livstid, kan du ändra det. Kallt kalkon är alltid ett alternativ, men du kan också börja med fasta.

Mitt sju-dagars Grow a New Body-program innehåller en 18-timmars snabb dag (varav de flesta äger rum medan du sover) och många andra diet- och spirituella protokoll som hjälper till att stoppa sockerberoende, slå på livslängdsgener, tystna generna som skapar sjukdom , avgiftar hjärnan och läker trasiga system i kroppen så att du kan växa en ny.

Cirka dag 5 i programmet kommer du att märka att din uppfattning om världen har förändrats. Färger verkar ljusare, ditt humör ljusare och ditt liv vackrare. På dag 7 kommer din högre hjärna att bli förlovad och du kommer att upptäcka att många av dina frågor svarar på sig själva när de bildas i ditt huvud. Ditt blodsocker börjar stabilisera på en hälsosam nivå, och dina mattrang kommer i stort sett att vara borta. Du kommer att sätta igång vilande program i ditt DNA som kommer att aktivera produktionen av stamceller i varje organ i din kropp.

Att ändra dina matvanor är en viktig del av att skörda fördelarna med One Spirit Medicine. Kom ihåg att avgiftning och uppgradering av kroppen är en process. Din limbiska hjärna - tyrannkungen - kommer troligen att göra uppror mot dina ansträngningar att ta bort den från dess socker- och dopaminrika tron, och som drivkraften för dina beslut, känslor och uppfattningar. Det kan insistera på att ingenting händer, så varför bry sig om att fortsätta programmet? Oavsett ursäkt för dina primitiva hjärnproffrar, ge inte efter för dess insisterande röst!

Min nya bok, Odla en ny kropp, beskriver alla de andliga, näringsmässiga och praktiska delarna av detta innovativa program. Odla en ny kropp släpps den 12 mars. Du kan förbeställa det nu kl www.growanewbody.com.

.



Translate »