Ring oss nu kl
(+ 877) 892-9247 XNUMX XNUMX

or

Ring oss nu kl
(+ 877) 892-9247 XNUMX XNUMX

or
FÅ MER INFO

Februari 2018 13 - DEN STÖRSTA KÄRLEKEN AV ALLA

Människor längtar efter kärlek - vi kan inte tyckas få tillräckligt med den. I själva verket avvisas en av våra största rädslor av andra och hamnar ensam och oälskad - irrationellt men den rädslan kan vara när den undersöks i ljuset av all kärlek vi har i oss och omkring oss.

Problemet är att de flesta av oss går in i relationer med en fantasi om kärlek som är ovillkorlig - en dröm som ofta än inte förvandlas till en absolut mardröm. Och sedan börjar vi dagdrömma om hur det kan vara om saker och ting var annorlunda. Tänk om vi kunde undkomma detta förhållande och få en ny chans att leva det liv vi missade. Det är en dagdröm som får oss att leta efter något utanför oss själva för att få oss att känna oss fullständiga.

Hur känner vi igen när vi lever under en dagdrömm? Dagdrömmar innehåller alltid ett avtal eller avtal som vi gör med livet som går så här: ”När…. Sedan."

När Jag hittar min sanna kärlek (eller mitt sanna kall, eller det perfekta huset eller jobbet ...) sedan Jag kommer att bli lycklig (eller framgångsrik eller uppfylld, eller - du namnger det). Men livet gillar inte dessa fynd. Vi börjar vakna upp från dagdrömmen när vi vänder “när…. då ”överenskommelse kring: När jag älskar vem jag är, så älskar andra mig.

När vi bryter vanan att söka efter vår själsfrände börjar vi avsluta drömmen om villkorslös kärlek. Nästa åtgärd vi måste vidta är att älska vem vi är, även med den otäcka strecken.

Det här är riktigt tufft, eftersom vi är de enda som verkligen vet vad en skruvning vi är. Vi är de som vet hur många gånger vi vänt ryggen på möjligheterna, hur vi krönade i rädsla när vi kunde ha stigit i allvar. Vi har felaktigt förknippat kärlek med godkännande, och nu måste vi ta oss själva till nominellt värde.

Och här är hur: Var orolig när du ser på dig själv. Du är vad du är. Ta ett djupt andetag och acceptera det för bättre och sämre, du är du. Ingen annan kommer att ge dig denna typ av godkännande utan att hämta ut ett skyhögt pris.

Älska den del av din kropp som verkligen stör dig - skuren i näsan, den extra rullen på magen, den dubbla hakan. När du älskar det, kommer andra att älska dig också i din helhet. Att analysera din barndom hjälper bara en liten stund. Då måste du skapa modet och beslutsamheten att gå vidare med livet - och med kärlek som börjar med dig. Börja acceptera dina brister och fel, älska alla nya rynkor du ser i spegeln och hålla allt som hände dig i din barndom och ditt liv som en lektion och en gåva.

Då kan du sluta låtsas vara någon du inte är. Du kan släppa perfektionsmasken tillsammans med masken från byns idiot. Båda är falska, det är den maskerad vi antar för att dölja för oss själva och förhindra världen från att se oss som vi verkligen är. Visa dig själv i all din bristfälliga skönhet. Göm inte något för världen eller från dig själv.

För att öva dig att älska dig själv, laga en läcker måltid när du är ensam. Vet att du har en himmelsk gäst som kommer för en fest: du! Gör inte en jordnötssmör och banansmörgås, förbered en hälsosam fest. Tända ett ljus, lägg några blommor, ta fram linneservetter, vet att du är den du har väntat på och att du kommer till middag ikväll.

Klä dig som om du älskar dig själv, ät som om du älskar dig själv, förlåt som om du älskar dig själv, agera som om du älskar dig själv. Okonditionerad kärlek är en vana som måste utvecklas. Du kan inte komma till det genom att tugga på orsakerna till att du inte kan. Du kommer till det genom att bryta vanan med konditionerad kärlek, som är den typ av kärlek vi lärde oss när vi växte upp. Du bryter denna vana genom att älska dig själv villkorslöst.

_______

Detta är ett utdrag ur Dr. Alberto Villoldos kommande bok, Shamans hjärta: Stories & Practices of the Luminous Warrior.

Klicka här att förbeställa din idag.



Translate »