Ring oss nu kl
(+ 877) 892-9247 XNUMX XNUMX

or

Ring oss nu kl
(+ 877) 892-9247 XNUMX XNUMX

or
FÅ MER INFO

Oktober 2018 16 - Tankarnas natur

Tankar skiljer sig från idéer: En idé är när det kommer till dig att gå till butiken eller gå på en yogakurs, medan en tanke är det oavbrutna hjärnskatten som slås på när du vaknar. Tankar är ofta långvariga: Om jag går till butiken nu, har jag inte tillräckligt med tid att göra min yogaklass, och då vet jag att jag kommer att vara orolig, så jag kanske borde gå till yoga först. Eller en tanke kan vara en dom: Den yogaklassen är för svår.

Till skillnad från idéer, som är fräscha och originella, är tankar minnen som utlöses av någonting. Om du till exempel luktar en ros är du där i det doftande ögonblicket och drar dig inte tillbaka för att tänka på doften. Men så fort du tror att rosa eller rött gör du en förening med något du har lärt dig och på så sätt avlägsnar dig själv från upplevelsen. När det inte finns någon tanke finns det bara doften; när tankar kommer in i bilden förlorar du ögonblicket.

Faktum är att de flesta av våra tankar är förklädda minnen från upplevelser som inträffade under de första åren av våra liv, innan vi föddes, eller till och med under tidigare liv. När vi var barn placerade vi allt i munnen och smakade på världen. Senare lekte vi i timmar i sandlådan eller med våra leksaker och gick vilse i dagdrömmar. Sedan omkring sju års ålder började tankar dyka upp i kraft: Vi började få en känsla av själv och upptäcka var vi slutade och världen började. Vi var inte längre upptagna i området beröring, smak, lukt och känsla. Före denna tid hade vi inga tankar - vi hade bara upplevelser. Efteråt blev våra autentiska upplevelser färre och färre tills vi i vår ålderdom blir hemsökt av ständiga tankar om vad som en gång var.

Varje tanke som ruslar runt i hjärnan är en uppspelning av ett drama där du var offer, räddare eller gärningsmann. Stoppa ett ögonblick och lyssna: Vad tänker du på just nu? Kom ihåg att tankar inte är original, lysande eller kreativ - din instinkt, idéer och förmåga att drömma är.

Vi finner det omöjligt att tänka utanför rutan eftersom tankar är rutan. Och när vi identifierar oss med våra tankar lider vi av en felaktig identitet. Jag är inte mina tankar, jag har dem helt enkelt på samma sätt som jag inte är min bil, mitt hus eller mina kläder (även om jag också har sådana). Och vi vet vilken typ av problem vi får när vi tror att vi är vår bil, vårt hem eller våra kläder; och vi försöker lösa ett problem genom att köpa Chanel couture eller en ny uppsättning golfklubbar.

Tankar är som damm som sätter sig på vår hud under en lång resa och bildar en tjock skorpa. Efter ett tag börjar vi gnugga en rå rå för att komma ner till våra riktiga jag. Vad vi behöver göra är att sluta gnugga bort dammet på några få platser här och där, som vi gör med terapi, och ta ut eldslangen för att tvätta allt bort. Laika utvecklade energiska praxis som åstadkommer detta på mycket kort tid genom att rensa avtryck från vårt förflutna som blir etsade i vårt lysande energifält.

Pausa ett ögonblick och bli medveten om hur dina tankar verkar och försvinner utan att identifiera dig med dem. Stäng ögonen och observera dina tankar som om det var moln som bildas på en tom himmel och sedan upplöses igen. Jag ska inte jaga dem eller försöka stoppa eller kontrollera dem - bara observera dem. Lägg märke till hur du efter några ögonblick har kört bort på en kedja av tankar och helt glömt din iakttagelse.

Ta ett djupt andetag och bevittna än en gång den rörelse av tankar som springer genom den tomma himlen i din medvetenhet. Försök inte kontrollera dem, eftersom det är när sinnet dyker upp, ivrigt att "lösa" alla problem det kan. Sinnet trivs med konflikt: När du stoppar den i dig försvinner sinnet, tankarna smälter bort och bara den salvia resterna.

Sinnet är rädd för att du kommer att upptäcka att det inte existerar, och det vill gärna att du ska uppmärksamma det och värdera det. Men när du upptäcker vismannen kommer du att tvätta bort dammet från tusen livslängder och stå kvar med baby-mjuk hud genom vilken du kan uppleva världen. Du kommer att ha tappat ditt sinne och kommit till ditt sinne.

.



Translate »