Ring oss nu kl
(+ 877) 892-9247 XNUMX XNUMX

or

Ring oss nu kl
(+ 877) 892-9247 XNUMX XNUMX

or
FÅ MER INFO

2018 May 08 - PRAKTISKEN FÖR FRÅNG

Practice of Fearlessness är den första av fyra övningar i The Luminous Warriors väg.

Att leva orädd är att aktivt utöva fred och icke-våld, även om det verkar som om vi hotas. Det betyder inte att vi inte skyddar oss själva och våra nära och kära ― det betyder att vi inte svarar från en plats av ilska eller våld. Vår benägenhet till våldsamma lösningar är förankrad i våra hjärnor. Regionen där våra upplevelser av nöje upplevs ligger mycket nära centrum där vi upplever våld, så när vi stimulerar ett av dessa områden i hjärnan, hamnar vi ofta med att stimulera den andra.

Vi verkar vara det enda däggdjuret vars hjärna är inställd på detta sätt. Det är därför vi (särskilt män) så ofta förknippar våld med nöje. Vi älskar en bra actionfilm, särskilt spänningen av att se den goda killen pumpa kulor i den dåliga killen. De flesta barns datorspel handlar om att blåsa fiendens hjärnor, och så kallade erotiska filmer består av aggressioner mot kvinnor med några minuter. Och den sadomasochism vi läser om som är så vanligt under krig händer när dessa hjärncentraler är överstimulerade och utvecklar fyrvägs motorvägar mellan dem. Inte konstigt att när vi möter något som verkar vara ett problem, vi entusiastiskt donerar rustningar, avkläder vårt svärd och förklarar krig.

Men vi har andra val. Praxiserna inom varje insikt stimulerar hjärncentralen förknippade med nöje och lycka och deaktiverar därmed de centra som är ansvariga för aggression. När vi utövar rädsla kan vi leva i fred och utöva våld. När vi förkroppsligar fred känner andra i vår närvaro en känsla av lugn och lugn. Även i krigstider kan vi leva i en oas av lugn.

Anledningen till att rädslöshet tillåter oss att gå längre än våld är att våldet är förankrat i rädsla - att bli avvisad, utnyttjad, latterliggjord, skadad och så vidare. Att öva rädsla kräver att vi närmar oss människor och situationer med kärlek så att andra också kan släppa sin oro och benägenhet mot våld.

I en värld fylld med våldtäkt, mord och övergrepp kan detta tyckas vara en blyg reaktion. När vi har ett svärd känner vi en känsla av kontroll och makt. Vi glädjer oss åt det och trivs med den aggressiva, aktiva roll som vi spelar för att förändra världen, men vi ignorerar det faktum att våld bara ger upphov till mer våld. Vi tänker på krig som en lösning, men det våld vi tillämpar andra gör dem ännu mer fientliga. Det är riktigt, vi kan dämpa dem, men om vi inte hjälper dem att avstå från deras ilska eller rädsla, är allt vi gjort är att plantera frön till nästa skärm.

Vi pratar om ett krig mot terror, ett krig mot droger och ett krig mot sjukdom ― det kan vara svårt att föreställa oss hur vi kan lösa problem utan att förklara krig mot dem, men vi måste erkänna att dessa korstågen bara vinner mer terror, mer läkemedelsanvändning och mer sjukdom. Så hur kan vi ta itu med dessa verkliga problem utan att tillgripa ett krigsliknande svar?

Rädselslöshet, inte krig

Att öva rädsla betyder att vi först eliminerar fattigdomen, terrorismen och kriget som rasar inuti oss. Vi eliminerar vårt beroende av att ha rätt och fixar vår uppfattning om alla problem inom oss innan vi faktiskt försöker själva problemet.

För många år sedan, i sin kamp för att övervinna deras uppfattade knapphet, attackerade England och Frankrike varandra om och om igen. De huggade så många av sina träd för att bygga krigsfartyg för att kämpa mot varandra för makt och rikedom att de som ett resultat avskogade sina länder och faktiskt slutade med färre resurser för alla. Hade de insett att det var de som skapade sin känsla av knapphet, kunde de ha hittat ett mer produktivt sätt att se till att de hade det de verkligen behövde.

Vi tenderar också att förbise priset på att strida och istället fokusera på hur vi kan få en större bit av pajen. Vi gillar inte att tänka på oss själva som giriga ― vi är bara försiktiga och bygger upp ett boägg så att vi aldrig kommer att känna osäkra igen. Naturligtvis når vi aldrig denna punkt eftersom vi letar efter säkerhet i äktenskapet, aktiemarknaden, arbetsplatsen, fastigheter eller något annat material som vi aldrig lyckas få oss att känna oss säkra.

Lysande krigare bygger samarbetsrelationer med andra istället för att försöka erövra dem; följaktligen kommer vi mycket närmare att hitta gemensam grund och lösningar på våra ömsesidiga problem. Istället för att hålla fast vid vår tro på att vi inte har tillräckligt med eller att vi kommer att utnyttjas, utökar vi modigt förtroende och finner win-win-lösningar. Detta verkar naturligtvis naivt och en del av oss säger att det verkliga livet inte fungerar på detta sätt. Men de mest framgångsrika organismerna i naturen är resultatet av samarbeten. Till och med människokroppen är produkten av ett dussin organ och många olika slags vävnader som arbetar tillsammans.

Vi behöver inte längre köpa in de falska bevisen på att vi har fiender som vi ständigt måste kämpa och dämpa. Det är denna mentalitet som leder till att vi går in i skrikande matcher med föraren som tar "vår" parkeringsplats, eller att insistera på att vår partner medvetet inte lossade diskmaskinen för att göra oss galna. Nu behöver vi inte utöka det totala förtroendet till varje person som vi stöter på eller förneka faran för att låta brottslingar lösa sig loss i världen - men vi behöver inte heller gå igenom livet med ett svärd draget, redo att övervinna det oavsiktligt hänsynslöst.

Som lysande krigare öppnar vi ögonen så att vi i andra kan se kapaciteten för fred, även om de inte uttrycker det. Vissa psykologer skulle säga att vi projicerar vår mörka sida (våra skuggor) på andra och skapar motståndare för att undvika att undersöka våra egna ohelade jag. Men att göra andra fel distraherar oss från kraften vi har för att eliminera vår egen potential för att vara mobbar och hindrar oss från att få tillgång till vår kreativa, helande energi / som vi kan använda för att drömma om en bättre värld.

När vi utövar rädsla, behöver vi inte skapa fiender eller besätta om "skurkar" för att känna oss lugna att vi alltid är rättfärdiga offer. Det kan tyckas konstigt att vi skulle prata oss själva för att känna oss svaga, men det fungerar mycket bra för oss psykologiskt. Om vi ​​ser oss själva som offer, ursäkta vi oss från ytterligare uppoffringar.

När vi uppfattar på nivån av orm or Jaguar istället för kolibri, vi fokuserar på våra motståndare och alla deras brott mot oss, och glömmer därmed att ställa den kraftfulla frågan, vad är möjligheten att skapa överflöd och läkning här? På kolibri försöker vi hitta kreativa sätt att förhandla med de människor vi inte håller med om, och vi ignorerar inte vår gemensamma grund eftersom vi fastnar i tron ​​att vi är de goda killarna.

.



Translate »