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VIAJES Y QUÉ TRAER - MT. AUSANGATE

1. Pasaporte: Se requiere un pasaporte válido para ingresar a Perú. Todos los participantes deben llevar una segunda forma de identificación con foto, como una licencia de conducir, así como una fotocopia de la página de datos personales de su pasaporte. Una copia de su pasaporte es la forma más fácil de demostrar su identidad si pierde su pasaporte.

Los ciudadanos de EE. UU. Reciben automáticamente una visa de noventa días al ingresar a Perú. Si viaja con un pasaporte de un país que no sea EE. UU., Puede comunicarse con el Consulado peruano más cercano para consultar sobre los requisitos de visa. También puede verificar los requisitos para cada país iniciando sesión en http://www.peru.embassyhomepage.com/. Al ingresar al Perú, recibirá su visa.

La visa es un pequeño trozo de papel que puede guardar dentro de su pasaporte. Asegúrese de GUARDAR esta visa, ya que la necesitará cuando salga del país.

2. Vuelos: Usted es responsable de reservar sus propios vuelos a Cuzco, Perú. Y, si llega antes de la fecha de inicio de la expedición, también es responsable de su traslado desde el aeropuerto, el alojamiento en el hotel antes de que comience el viaje y el transporte al Aranwa Sacred Valley Hotel & Wellnes en Urubamba, Valle Sagrado, donde el grupo Se reúne.

Tan pronto como reserve su vuelo, utilice el siguiente enlace para proporcionarnos los detalles de su vuelo y la información de contacto de emergencia: Mt. Ausangate (para ingresar https://thefourwinds.com/travel-info/)

3. Seguro Travelex: La Sociedad Four Winds recomienda encarecidamente que compre un seguro de viaje para protegerse en caso de que circunstancias atenuantes lo obliguen a cancelar su viaje. Si por alguna razón imprevista debe cancelar su viaje, su depósito no es reembolsable. Una opción es el seguro Travelex, que ofrece cancelación de viaje, interrupción de viaje, retraso de viaje y seguro de equipaje. Le sugerimos que compre un seguro de viaje dentro de las tres semanas posteriores al depósito inicial del viaje para obtener la mejor cobertura.

Para obtener detalles completos, visite: www.travelexinsurance.com o llame al servicio al cliente al 1-800-228-9792 de lunes a viernes de 8:00 a.m. a 7:00 p.m. CST. Consulte la ubicación 09-0821.

4. Noches extra: Si llega antes de la fecha de inicio de la expedición o se queda después, le recomendamos los siguientes hoteles:

Valle Sagrado: Aranwa Sacred Valley Hotel & Wellness: Se encuentra ubicado en Antigua Hacienda Yaravilca, Huayllabamba, Urubamba. * Su hotel de expedición
Phone: 011-51-84-58-1900
CORREO ELECTRÓNICO: reservas@aranwahotels.com
Reservas en línea: http://www.aranwahotels.com/en/sacred-valley/

Aeropuerto de Lima: COsta del Sol Wyndham: Se ubica en el Aeropuerto Internacional Jorge Chávez.
Phone Number: 011-51-1-200-9200 or #011-51-1-711-2000
El correo electrónico es: reservasindividuales@costadelsolperu.com / reservasgrupos@costadelsolperu.com
Reservas en línea: www.Wyndham.com or www.costadelsolperu.com

Ciudad de Lima: Sonesta Hotel El Olivar: Se ubica en la calle Pancho Fierro # 194, San Isidro - Lima, Perú.
Phone: 011-51-1-712-6060
CORREO ELECTRÓNICO: reservas.sonestaolivar@ghlhoteles.com
Reservas en línea: http://www.sonesta.com/Lima

Cusco Sonesta Hotel Cusco: Se encuentra ubicado en la Av. El Sol 954, Cusco, Perú.
Phone: 011-51-84-58-1200
CORREO ELECTRÓNICO: receptivo.sonestacusco@ghlhoteles.com

Reservas en línea: http://www.sonesta.com/Cusco/

Valle Sagrado: Sonesta Posadas del Inca: Se ubica en la Plaza Manco II 123, Yucay, Urubamba.
Phone: 011-51-84-20-1107
CORREO ELECTRÓNICO: reservasyucay@sonestaperu.com
Reservas en línea: https://www.sonesta.com/pe/cusco/urubamba/sonesta-posadas-del-inca-sacred-valley-yucay/contact-us#

5. Comidas: Durante los días de campamento, se proporcionarán todas las comidas, así como fruta fresca para llevar en su mochila. Las comidas son simples, saludables y deliciosas. Tendrá mucha comida y cualquier necesidad dietética, como vegetariana y sin gluten, debe ser fácilmente acomodada.

Durante los días en el Valle Sagrado, el desayuno diario en el hotel está incluido. La mayoría de los días haremos caminatas durante la hora del almuerzo y se proporcionará un almuerzo ligero de picnic sin costo adicional; no dude en traer barras energéticas u otros refrigerios orgánicos saludables. Las cenas y algunos almuerzos no están cubiertos; El costo típico para un almuerzo o cena varía de US $ 15.00 a US $ 20.00. Si elige comer en el hotel, sus comidas se cargarán a la tarjeta de crédito registrada en su habitación en el hotel y deberán pagarse al momento de pagar.

6. Agua: Se proporcionará agua potable en el campamento. Deberá traer al menos una botella de agua para llenar y llevar con usted. También puede traer una botella de té caliente por la mañana o por la noche.

7. Suplementos y productos dietéticos especiales: Asegúrese de empacar los suplementos que está tomando y cualquier producto dietético especial, como la mezcla de proteínas en polvo, el té u otros productos envasados ​​que sean absolutamente esenciales para su dieta. Verifique con el Consulado peruano si estos productos pueden ser traídos a Perú.

8. Medicamentos recetados: Si toma medicamentos recetados, asegúrese de llevar suficiente para sus viajes. Los envases deben estar claramente etiquetados con formularios de prescripción para evitar problemas en la Aduana. ¡Traiga un suministro suficiente de cualquier medicamento personal que tome! Traeremos un botiquín médico básico y otros suministros médicos, pero es útil cuando puede atender las necesidades médicas básicas diarias. A continuación hay una lista de elementos a tener en cuenta, traiga todo lo que usaría en casa. Consulte a su médico si tiene inquietudes específicas antes de viajar.

  • Cipro (Rx) para bacterias intestinales
  • Diamox (Rx) para el mal de montaña de alta elevación
  • Azitromicina (Rx) para URI o infecciones respiratorias
  • Supresor de la tos de Robitussin
  • Pepto-Bismol
  • Crema antibiótica (Neosporin)
  • Ibuprofeno o Naproxeno
  • descongestionante
  • Gotas lubricantes para los ojos
  • Remedios herbales y holísticos para el malestar estomacal y de garganta
  • Ricola, Cepacol para gargantas secas y rasposas
  • Ablandadores de heces: Colace, Swiss Kriss, Dulcolax
  • Tratamiento para la diarrea: Lomotil, Imodium
  • Muscle Calm se recomienda para ayudar a aliviar el insomnio. Es una alternativa natural a otras ayudas para dormir que no se recomiendan a gran altura.

9. Higiene personal en la montaña: Mientras estemos en la montaña no tendremos duchas ni baños. Se dispondrá de agua para lavar y cepillarse los dientes. La lista de empaque incluye sugerencias de toallitas para bañarse con una esponja en el camino. Los baños químicos estarán disponibles en el campamento. Recuerde, debe llevar a cabo lo que lleve.

10. Salud y seguridad: Puede visitar el sitio web de los CDC para obtener información sobre cómo viajar a Perú, incluidas las vacunas que puede necesitar: https://wwwnc.cdc.gov/travel/destinations/traveler/none/peru. Tenga en cuenta que la Sociedad Four Winds no puede ofrecer asesoramiento médico. Es mejor que consulte con su médico de atención primaria, que conoce su historial médico y puede asesorarlo mejor.

La mayoría de las enfermedades durante el viaje son causadas por la contaminación de alimentos o agua. Beba solo agua embotellada y no use cubitos de hielo a menos que sepa que son seguros. La congelación no mata las bacterias. No bebas de los arroyos. Coma solo alimentos cocidos y frutas con cáscara. Evite la comida de los vendedores ambulantes. Todos nuestros hoteles tienen excelentes prácticas de higiene y preparación de alimentos.

La hidratación es la clave para evitar el mal de altura. Le recomendamos que tome al menos dos litros completos de agua por día. Beber vino o cerveza lo deshidratará, por lo que se recomienda un consumo limitado. Se pueden agregar paquetes de Emergen-C (que contienen vitaminas y electrolitos) y paquetes simples de electrolitos al agua embotellada para ayudar a la hidratación. Si experimenta insomnio puede ser causado por deshidratación; Beber más agua inmediatamente.

Ten en cuenta que

  • Si lo requiere, la atención médica en el hotel estará disponible a un costo adicional de $ 50 por visita.
  • Recomendamos comprar un seguro de evacuación de emergencia de Travelex o de cualquier otra compañía de seguros itinerante.

11. Dinero: Considere intercambiar entre US $ 200 y US $ 400 en el aeropuerto, para ser usado para propinas y otras eventualidades. Cuando traes dólares estadounidenses o euros a Perú, deben ser billetes nuevos sin rasgaduras ni rasgaduras. Las facturas dañadas no son aceptadas en Perú. Si necesita más dinero, puede encontrar cajeros automáticos en Lima, Cusco y en Urubamba, muy cerca de nuestro hotel. También puede cambiar dólares estadounidenses y euros en el hotel, otros tipos de moneda pueden no cambiarse fácilmente. Tenga en cuenta que Visa y MasterCard son las tarjetas de crédito más aceptadas.

12. Consejos: Recopilamos consejos para nuestros guías, conductores de autobuses y cargadores. Estos son recolectados por un voluntario y entregados como una donación grupal al final de cada salida. Pedimos US $ 10 por día, así que planifique tener US $ 80- $ 100 para estas propinas / propinas.

13. Impuestos aeroportuarios: Todos los aeropuertos peruanos cobran "impuestos de salida". La mayoría de las aerolíneas incluyen este impuesto en el costo de su boleto. Por favor, póngase en contacto con su aerolínea para confirmar.

14. Sesiones de curación opcionales: Nuestros chamanes ofrecen sesiones de medicina energética. El costo de cada sesión es de US $ 150 y debe pagarse en efectivo.

15. Temperaturas y elevación

  • Cusco: 60 ° Fahrenheit durante el día y bajo 50 ° por la noche; Elevación de 11,400 pies
  • Valle Sagrado: 70 ° Fahrenheit durante el día y 40 ° a 50 ° por la noche; Elevación de 8,500 pies
  • Ausangate: las temperaturas pueden cambiar drásticamente en la montaña, pero generalmente hace frío durante el día y puede caer hasta congelarse por la noche; cerca de una elevación de 14,000 pies
  • Verifique el pronóstico del tiempo una semana antes para asegurarse de empacar de acuerdo con el pronóstico de temperatura más actual.

16. Consejos de embalaje para la montaña: Dejará su equipaje grande en el hotel y Traiga el equipo personal con todo lo que necesitará para nuestro viaje en una bolsa de lona suave. Usted será responsable de llevar su mochila. Los humanos y los animales llevarán su bolsa de lona, ​​así que tenga en cuenta y manténgala simple y lo más liviana posible. NO HAY BOLSAS CON RUEDAS. Un bolso resistente e impermeable es lo mejor y un paquete de mochilas con marco interno funcionará. TODO tu equipo debe caber en tu bolso, con la excepción de los artículos que llevarás en tu mochila. Trae una mochila que sea muy cómoda e impermeable. Algo con bolsillos laterales para acceder fácilmente al agua y a los divisores internos para que pueda encontrar rápidamente lo que necesita.

17. Qué empacar para la montaña:

  • Un saco de dormir cálido de 4 estaciones que funcionará bien en temperaturas bajo cero
  • Colchoneta ligera, inflable es lo mejor
  • Si necesita una almohada, traiga una funda inflable o una funda de almohada para rellenar con ropa para crear una almohada
  • Botas de senderismo livianas: Gore Tex o resistente al agua con soporte para tobillo son las mejores
  • Tevas o sandalias de senderismo con correa (opcional)
  • 1-2 pares de jeans o pantalones cómodos para caminar
  • Pantalones de yoga, medias o ropa interior térmica para colocar y dormir en capas
  • 2-3 camisas ligeras de manga larga, las que eliminan la humedad y se secan rápidamente valen la pena
  • Chaqueta de lana**
  • Chaqueta abrigada para la noche
  • Chubasquero y pantalones **
  • Calcetines de senderismo de buena calidad (mantenga un par extra en su mochila) **
  • Traiga un vestido, falda, pantalones, camisa o ropa más bonita para la ceremonia.
  • Traje de baño
  • 1-2 pañuelos **
  • Bufanda
  • Un gorro de invierno y guantes de secado rápido.
  • Sombrero para el sol**
  • Gafas de sol**
  • Botellas de agua (para bebidas frías y calientes) **
  • Botella de agua caliente para insertar en el fondo de su saco de dormir por la noche para mantener calientes los dedos de los pies
  • Navaja (para fruta, etc.) **
  • Pequeña linterna o faro con baterías adicionales
  • Cámara, tarjetas digitales y baterías adicionales (son caras en Perú) **
  • Cuaderno / diario, bolígrafo / lápiz (bueno para guardar en una bolsa ziplock para protegerlo de la humedad) **
  • Emergen-C u otros paquetes de electrolitos para agregar al agua
  • Bocadillos: barras de proteína o granola, cecina de res, nueces, dulces duros, frutas secas (elija opciones con un contenido mínimo de azúcar) **
  • Protector solar (el sol puede ser muy fuerte a gran altura) **
  • Bálsamo labial con SPF **
  • Kleenex, toallitas húmedas **
  • Toallita pequeña para rostro
  • Secado rápido, no voluminoso, toalla de campo o "gamuza"
  • Jabón y champú biodegradable, pequeña cantidad
  • Las toallitas húmedas para bebés o las toallitas de hamamelis funcionan bien para baños de esponja
  • Bolsas Ziplock para caminatas diurnas (como con todo, lo que llevas EN una caminata debe sacarse y desecharse adecuadamente) **
  • Lima de uñas
  • Artículos de primeros auxilios (sugeridos): desinfectante de manos con clip; kits de tratamiento de ampollas (para la prevención y el tratamiento de ampollas); curitas, cinta de seda o una pequeña cantidad de cinta adhesiva; vendaje as talco; gel de árnica y crema o pomada para dolores musculares **

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** Le sugerimos que lleve estos artículos en su mochila para un fácil acceso.

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