Crear paz practicando la belleza

Podemos practicar la belleza a través de lo que se conoce como el regalo*, quenos ayuda a experimentar una mayor felicidad y bienestar al tiempo que transformamos el mundo: aportando belleza y curación donde hay fealdad, aliviando el sufrimiento de los demás y creando paz donde hay conflicto.

Pocos de nosotros vemos la belleza durante más de un instante fugaz. El regalo de la belleza nos pide que reconozcamos la belleza en todo y la señalemos a todo el mundo. Deja que otro te explique por qué no durará, por qué seguramente se desvanecerá con la edad o no es tan importante como las malas noticias, los cotilleos, el drama o el pesimismo de otra persona. Deja que la gente crea que eres ingenuo, que no estás en contacto con la realidad o que no ves las noticias.

Cuando practicas el regalo de la belleza, tienes tiempo en tu vida, porque la belleza te lleva a la intemporalidad. La belleza exige quietud, pausa, detenerse en seco al ver la nueva flor del almendro o la flor del cactus que sólo florece una noche.

Aporta belleza a cada momento sonriendo sinceramente. Da a los demás tu alegría. Regala a los demás el don de ver la belleza que hay en ellos y en cada situación. La belleza te buscará y te encontrará. Cuando reconozcas la belleza en los demás, reconócela. Di palabras de belleza, incluidas las palabras «Gracias». Encuentra algo hermoso en cada persona con la que hables, aunque sea una conversación difícil y desafiante. Trae flores a casa. Diga una palabra amable a un colega. Levanta a un amigo. Y luego mírate al espejo y observa la belleza del rostro que te sonríe. De verdad, sí, ¡eso es lo que eres!

«Ver la belleza no es un acto pasivo, sino activo y potenciador. Cuando ves la belleza por encima de todo, estás transformando el mapa que llevas de la realidad, y que muy probablemente heredaste de tus padres cuando eras joven. Cuando tus mapas internos están agraciados con la belleza, tu mundo exterior está igualmente impregnado de paz y esplendor».

Alberto Villoldo, Ph.D El Corazón si el Chamán: Historias y Prácticas del Guerrero Luminoso

Imagina la paz que aportarías a tu vida y a la de tu familia, tu país y el mundo practicando el regalo de la belleza. Más información en el blog de esta semana.

*El giveaway, o potlatch, de los nativos americanos es una práctica ceremonial en la que se reparten bienes y regalos. El objetivo es compartir de sí mismos y enseñar a la gente a liberarse de las posesiones.